本地豌豆上市,10元7斤,一次买50元,教你保存方法,随时都能吃
春天马上就要结束了,时令的“春菜”也即将下市,喜欢吃的话就要抓紧了,赶紧买一些保存起来,这样就算到了冬天,也随时都能吃。
豌豆是一种春季上市的豆科蔬菜,含有丰富的蛋白质、淀粉,营养价值很高,有“长寿仁”的美誉。在超市里,云南长寿仁的价格很贵,一斤5.98元,有的时候还8块多,但现在正是本地豌豆上市的时候,特别便宜,我家这里10块钱能买7斤,满满一大袋子,能吃好多顿呢。
上周末我从菜农手里买了50块钱的豌豆,装了整整一麻袋,用三轮车运回了家,这么多豌豆光是剥壳就剥了一天,手都剥疼了,但想想比超市里省了100多元,还是很值的。
新鲜豌豆的口感鲜甜,只用清水煮一煮都特别好吃。它的蛋白质和牛肉一样高,达到了20克每百克,还含有丰富的维生素、矿物质,是一种高钾高钙菜,每百克含钾823毫克、钙97毫克。
豌豆全身都是宝,不仅豌豆米可以吃,它的豆荚、嫩叶都是非常更好的蔬菜,老少皆宜。
在超市里,一年四季都能买到豌豆,但这些豌豆都是冷藏保存的,而且价格比较贵,还是春季上市的新鲜豌豆最好,美味又便宜。买回家的豌豆怎么保存呢?直接放进冰箱里冷冻吗?千万别这么做,口感会变差。
直接冷冻后,豌豆会流失大量的水分,表皮会发皱,口感变柴,没有新鲜的好吃,今天我就和大家分享一下保存豌豆的正确方法。
每年本地豌豆上市,我都会买几十斤保存起来,我用的这个方法,豌豆放一年也新鲜,不发黄不变味,随吃随取,大家快跟我学学吧。