立冬当天吃什么好处,立冬当天吃什么食物最好

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-20 15:35:10

时间过得真快,不知不觉就快立冬了,随着天气变寒、草木凋零、蛰虫伏藏,万物都趋向休止,以冬眠之态养精蓄锐,为开春生机勃发做准备,人虽然没有冬眠一说但却又“冬补之令”。正所谓“冬令进补,开春打虎”,忙碌了大半年,也该趁着农闲事少之际,好好犒劳犒劳自己。

立冬当天吃什么好处,立冬当天吃什么食物最好(1)

俗话说“立冬补冬,补嘴空”,像每一个传统节气一样,立冬也有必吃的传统美食温阳滋补博彩头养精锐,为过冬做准备。11月7日立冬,这6种传统美食记得吃,美味寓意好,顺应时节安稳过冬

一、饺子

俗话说“立冬的饺子、立春的面”,立冬当天必须吃一碗热气腾腾的饺子迎接“交子”之时、辞秋迎冬,打好入冬基础

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推荐做法:【小茴香饺子】

1.五花肉馅500克,放入姜末、葱花,加入食盐2克,鸡粉2克,味精1克,十三香1克,老抽2克提色,蚝油3克提鲜,再放入少许白糖,打入一个鸡蛋,顺着一个打出肉馅的胶质,这样肉馅能容易成团、不会松散。

立冬当天吃什么好处,立冬当天吃什么食物最好(3)

2.小茴香洗净、切碎,放在肉馅里面搅拌均匀,淋入香油10克继续拌匀馅料就调好了,香油能够锁住馅料中的水分,口感更加鲜嫩。

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