你家孩子是不是也这样:
吃饭根本坐不住,好不容易拉回来,扒拉几口又去玩玩具了;
写作业时,一会玩橡皮,一会抠桌子,半小时过去了,只稀稀拉拉写了几个字;
读书时,余光看书本,目光看周围的一切。飞来的蚊子、墙面的污点、桌上的文具图案等都能吸引他的注意,读出来的句子不是少字就是添字,没有一句正确的……
以上种种现象,都是孩子缺乏专注力的表现。
著名的心理学家丹尼尔·戈尔说过:“专注是比智商更容易让孩子成功的因素”。
专注力弱的孩子,不能专注于做某一件事情上,学习能力和效率都会大打折扣,从而降低了做一件事情的成功率。
而专注力强的孩子,善于思考,乐于实践,学习效率和质量都较好。
专注力是一切学习能力的基础,这种能力一旦养成,就会陪伴孩子一生。
但遗憾的是,现在很多孩子缺乏专注力,常常因为专注力不够,而让父母焦虑不已。
那么如何培养孩子的专注力呢?
1. 环境保持安静且简单在嘈杂的环境里,我们很难静下心来做完成一件事情,孩子也是。如果长期处在这样的环境里,孩子会变得躁动不安,根本无法保持专注。
家长要给孩子提供一个安静的学习环境,这样孩子的身心更容易处于一个平静的状态,从而有利于专注当下。最好的做法是给孩子腾一个专门的学习区,对于保护孩子的专注力会更好。
同时在孩子的学习区,也要尽量保持干净、简单,不要让杂乱的摆设吸引孩子的注意力。
学习用品,也不要花里胡哨,尽量购买图案简单、无造型的。过多的图案和设计,也会吸引孩子的注意力。
2. 家长要学会保护孩子的专注力生活中,我们经常看到这样的画面:
孩子正在搭积木,家长在旁边指手画脚,说这里搭错了,那里不协调,孩子在一次次的改正中,逐渐丧失了耐心。
孩子正在写作业,家长一会看看学习进度,一会倒杯水,一会送水果,孩子的思绪一次次被打乱。
殊不知,父母这些习以为常的举动,正在一步步破坏孩子的专注力。
正确的做法应该是,给孩子足够的时间和空间,让他专注于当下。除非孩子主动邀请家长参与其中,否则就不要去干涉孩子的行为。