消极状态下的哈尔自我封闭，沮丧失意，召唤黑暗幽灵时的他看起来像一摊烂泥，浑身散发着臭味，心似已灰之木，脆弱和自卑，听不进去任何人的善意劝说。
即便哈尔受到了诅咒，他依然是一个善良的人，他用他的能力阻止战火，保护无辜民众，因此，他每天回到城堡都拖着疲惫的身体或者带着满身伤痕。
这多么像一类人的生活状态呀，在外表现的阳光坚强，但内心却很脆弱，可能会因为很小的一件事就丧失了自信，会自卑、懊恼、沉沦、放纵。
他们不会伤害任何人，但无法面对自己。
值得庆幸的是，哈尔遇到了苏菲。虽然哈尔有能力自我疗愈，但苏菲的出现，至少能够减少他的伤痛，也让他能在力量的责任之外感受到幸福的滋味。
宫崎骏的动画是治愈的，除却一帧一画的细致精美之外，他更注重刻画人物的性格，那些荒谬扭曲的人性背后也都藏着一颗温和的心。这部电影想要唤醒人性中的美，善良，坚强，乐观，因为即便是魔女，也都能被真情所感化。那么，这个世界，还有什么恶是不能改善的呢？
苏菲是一个裁缝，坚持做着当初他父亲在世时最喜欢的工作。继母改嫁，妹妹换了工作，只有她一直在坚持着。她是一个情感专注，认真的女孩，有一颗真挚，善良的心。但她对自己的外貌并不自信，觉得自己从小到大都不是一个好看的女孩。
苏菲去看望妹妹，在路上被两个士兵拦住调侃，正当她惊慌失措的时候，遇到了哈尔，哈尔热心地帮她解围，不料这一幕被一直在背后跟踪哈尔的魔女看到了，魔女一直在找哈尔，因为哈尔欺骗了她的感情然后选择了逃跑。
魔女很是嫉妒，她以为哈尔喜欢上了年轻漂亮的苏菲，就将怨气撒在苏菲身上，她诅咒苏菲变成了一个丑陋的老太婆，并且不能将这个诅咒对任何人说起。
苏菲可以直面自己，但不敢面对熟人。
