在这78分钟的睡眠中，猫咪平均有2.6次的快速动眼睡眠，每次持续6至7分钟，这个快动眼时间跟人类一样，也是一种浅睡眠，很容易觉醒、做梦。
再就是猫咪的睡眠习惯，猫咪比较喜欢在夜晚起来活动，视觉会更敏锐，白天猫咪更多时间都在睡觉，它们的睡眠是在觉得安全了之后由浅入深进行的。
小猫更喜欢进行快速动眼睡眠，因为猫出生后10天内都在进行快速动眼睡眠，直到28天后会降到50%。
这解释了为什么小猫更喜欢翻白眼睡觉，这是因为它们在做梦呢！
尽管猫咪的睡眠时间已经够长了，但给我们的毛孩子们营造良好的睡眠环境也是非常重要的，让它们更好地休息也是我们铲屎官的责任呀！
猫咪也是需要良好的睡眠环境的，以促进它们的身体发育和健康。
两全其美的是，通过让猫入睡，猫主人也可以入睡。
1.保持一定的室内温度
室内温度在22摄氏度左右，对猫咪来说可能是最安逸的了。
而夏天的话最好不要超过36摄氏度，否则猫可能会中暑。
2.降低室内亮度
跟大部分人类一样，在太亮的地方，猫咪也是睡不怎么得好的，它们在昏暗环境睡得更香。
如果一整天都暴露在明亮的环境，包括在夜晚也一直亮灯的情况下，猫咪是不怎么能睡好的。
那么如果想让猫咪晚上的时候更安静些，好好休息，晚上最好要熄灯哦。
