✦体谅宝宝的恐惧
宝宝怕黑、怕鬼、怕打针都是正常情况，家长想想自己童年甚至成年后对黑暗和陌生人的恐惧，是不是对宝宝的胆小有些释然了。
宝宝不敢做某件事或恐惧某个事物时，家长不要给宝宝贴上“胆小”的标签，可以拍拍或拥抱宝宝：“是呢，妈妈也觉得那个有点儿吓人。”
✦不要强化宝宝的恐惧
宝宝必须经历，且没有危险的事情，家长直接告诉宝宝即可，不要人为地制造恐惧。
比如打针，家长只需要心平气和地告诉宝宝“今天去打预防针”即可，不要反复刺激宝宝“一点儿都不疼”“宝宝一定要勇敢”等。
✦帮助宝宝克服恐惧
家长可以将宝宝恐惧的事物和现象具体化、形象化，把未知的东西转变为熟悉的事物。
① 画画
《汪汪队立大功》中有一集：狗狗来抓鬼，很多宝宝通过这集动画片认识了“鬼”。
宝宝怕“鬼”，家长可以鼓励宝宝将心中的“鬼”画出来，家长和宝宝一起给“鬼”涂色。
② 绘本
宝宝有自己喜欢、崇拜的绘本形象，家长多多称赞宝宝喜欢的人物，鼓励宝宝向榜样学习。
绘本中生动、有趣的故事，或将恐惧的事物直观地展现在宝宝面前，是缓解恐惧情绪的好方法。
③ 游戏
宝宝怕“床底的怪物”而不敢睡觉，家长可以和宝宝玩“抓怪物”游戏。
家长化身勇士，翻出藏在床底的毛绒玩具，然后对宝宝说：“怪物被赶跑啦，宝宝安心睡觉吧。”
4
放手让宝宝多尝试
家长学会放手，鼓励宝宝探索和尝试，每天和宝宝分享尝试的过程，而不要过度关注结果。
对宝宝来说，所有事情只要不违反规则，没有绝对的对错。成长就是在不断体验的过程中总结经验，家长要允许宝宝自我纠错。
