香蕉、酸奶、牛奶和牛油果一起打成奶昔，说到香蕉，香蕉还被称为“快乐水果”、“智慧之果”。香蕉营养高、热量低，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。搭配一起味道真的很赞，口感细腻绵密，牛奶的香、香蕉的香和牛油果独特的味道非常搭配。没试过的朋友快点试试吧，也许你也会爱上。
【一人份材料】：
牛油果半颗、香蕉一根、牛奶一盒
【做法】：
1.成熟的牛油果转着切一圈，双手拧开，用刀砍住牛油果核，轻轻一拧就出来了，交叉划几道，用勺子就可以挖出来了。
2.香蕉撕掉皮也切成小块。（香蕉也要选熟透的，熟透的香蕉才更香甜）
3.把香蕉和牛油果倒入料理机里，倒入一盒牛奶，启动料理机搅打均匀即可。
