# 趁暑化湿解冬病
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病是最佳的治疗时机，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。
比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿等阳虚症疾病，有上述慢性病的人可以利用好大暑这个时节治病。
03
# 多饮暖水益消暑
夏季养生，水也是人体内十分重要、不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的”。水约占人体重量的百分之七十左右，传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水。
04
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