# 大暑“排寒气”
天地之间炎热之极。阳气外散，内阳不足，万不可因热而贪凉饮冷。此时养生，关键在于忌凉。健运脾土以助运化，温养阳气以补中虚。
①艾灸，以脐下腧穴为主，中脘、关元、足三里（夏天艾灸重在排寒，冬天艾灸重在温阳）；
②贴敷，冬病夏治三伏贴（可选：大椎、风门、肺俞、天突等），这样可以加大机体阳气的升降圆运动，有助于保持健康。
中医科
金美济
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