避开产后的7大禁忌,产后注意事项及禁忌

忌伤心流泪，坐月子期间家里人给产妇的关心和关爱是非常重要的，一定不要让产妇感觉到压抑和伤心，不要让产妇情绪低落，产妇情绪低落，伤心流泪会直接影响眼睛的恢复，生产后眼睛视网膜会水肿，流泪会影响眼部恢复，留下病根，比如动不动可能会流眼泪等。

忌大补，所谓虚不受补，何况产妇经过孕产的损伤和分娩的损伤，身体是处于极度虚弱的状态，所以不要大补，什么虫草，甲鱼等大补的食物，最好要等出了月子以后再根据身体情况进行添加。

忌性生活，坐月子期间肯定是不能性生活的，不管是30天还是42天都是不可以的，性生活要根据妈妈的身体恢复情况，一般最早也不建议早于3个月，女性的子宫在42天左右才收缩到原来的位置，还需要进行恢复，有些子宫收缩差的女性42天也不能收缩好。

忌辛辣，寒凉食物，吃的方面产妇要注意饮食均衡，其中辛辣食物和寒凉食物最好不要吃，可能有些妈妈说太想吃火锅了，太想吃冰淇淋了，吃了以后也没有什么不适啊，确实吃了之后不可能让您立马有什么不适感觉，但是胃部处于虚弱状态，吃了损害了脾胃健康。