每一个看似风光的顶级相扑手背后，都经历了不少关于成长和蜕变的艰辛。
3、相扑手的力量背后：别无选择的暴饮暴食
因为相扑运动并没有重量级的限制，越重的选手越有力量，所以相扑手全都是大胖子，平均体重在300斤左右，最重的相扑手甚至能达到500斤。据悉，著名的横岗曙太郎身高2.03米，体重400多斤。
▲ 相扑手的身高体重没有上限，但身高下限是1.75米，体重下限是150斤
为了迅速增加体重，相扑手必须靠大量进食来让脂肪堆积，然后通过艰苦的锻炼将赘肉转化为肌肉。
有统计数据显示，相扑手平均每天要摄入18500~19000卡的能量，是普通成年女性日摄入量的10倍。
在别人管住嘴，迈开腿拼命减肥的时候，相扑手们恰恰反其道而行——张开嘴，收住腿。
他们通常一日只吃两顿主餐——午餐和晚餐。力士火锅是相扑手们的增重良方。
▲ 力士火锅是将鸡、鱼、豆制品、蔬菜、面条、大米等放到一个大锅内炖煮的大分量火锅
