所以洗头按摩是有效果的。但要想让其发挥效果，要注意以下几点。如果不注意，反而可能会损伤头发。
1.不要按摩太长时间
洗头时的按摩其实是一种辅助性质的按摩，所以不需要按摩多长时间。相反，如果在洗头过程中长时间的按摩头皮，反而会导致湿气进入体内，很容易导致出现头痛、头晕、感冒等情况。所以如果想洗头时按摩头皮，一般这个过程持续3分钟左右即可。
2.按摩要掌握正确的方法
按摩时，要掌握正确方法，不然反而容易损伤头发。要知道，头部穴位很多，因此按摩时不能用力过猛。而且必须是用手指的指腹去轻轻搓揉头发和头皮，千万不要用力抓挠头皮，不然容易损伤头皮。
虽然在洗头按摩头皮具有一定的效果，但小珍还是建议大家，最好是先洗完头后、吹干头发再做，或者在不洗头的情况下做。因为这种情况下，按摩的效果更好，对头发的作用也会更加的明显。坚持下去，才能让头发变得柔顺光泽。
