1.《与自己和解》8.1分
这是一本可以改变我们思维模式的书，
让我们能够更真切地认识自我，
帮助我们远离愤怒和痛苦。
你是不是也会遇到这样的问题？
“有的人遭到小小的羞辱，就会怒急攻心；
遇到一点点挫折，就会溃不成军；
感到一点点失望，就会小题大做。
而有的人却能够从容不迫、
镇定自如的应对着人生中的
各种沉浮起落、荆棘困难、磕磕绊绊。
那么，这些厉害的人是怎么做到的呢？”
作者举了个例子，比如
一个正在玩玩具的孩子，
当他手中的玩具突然坏了的时候，
他会嚎啕大哭，感到悲伤或者生气，
其实，只是他没有意识到还有更多美好的事物，
孩子的认知世界里还意识不到这些，
就觉得玩具坏了是个很大很大的挫折。
而父母拥有着孩子还没有的视角，
所以，不会感到有什么大不了的。
除了帮助我们提高认知以外，
这本书还对于如何让我们“不生气”
给出了循序渐进的方法，
让我们重新划定界限，平息性格冲突，
能够处理那些复杂难解的人际关系，
不再感到沮丧和愤怒。
2. 《内在自我》9.2分
其实，没有几个人是真正自信的人，
我们害怕被人拒绝、怕被人说三道四，
也害怕在众人面前，
勇敢地表达自己真实的想法。
这就让我们成为了一个气场很弱的人，
如何变得内心强大呢？
这本书教给我们12个方法，包括：
学会寻求帮助，学会拒绝，
停止揣摩他人的想法，
敢于争取自己想要的东西……
这些方法便于实操，很有用。
每个人都渴望成功，渴望他人的认可，
但是这些都不是自信的表现，而是他信。
我们越去追逐这些，
越是忽视了自己内心真正想要的东西，
时刻在揣摩别人的想法，变得胆怯，
反而看不到自己到底有多好。
3. 《高敏感人士的幸福清单》8.1分
我曾经可以敏锐得察觉到，周围气氛的变化，
就想尽办法调节聊天的气氛；
曾经因为团队业绩不好，
就觉得是自己做得不够好，而自责好几天；
曾经因为孩子小小的失误，
就觉得自己教育失败，气得用头撞墙……
看了这本书才明白，原来我是高敏感人士，
容易被周围环境影响，
总是觉得自己不够好，
总是想太多，总是在乎别人的评价，
甚至有点玻璃心。
这样的我们总是感到疲惫不堪，
当压力不断累积时，就容易出现各种问题了。
高敏感的人，心灵脆弱但是又充满了爱，
拥有着共情力，
敏感是与我们共存的东西，接纳自己吧，
尽情地感受生活的美好。
看完这本书，拍拍自己的肩膀，
给自己鼓励和赞美：你已经很好很努力了！
无需太在意别人的感受，多爱自己一点，
多出门感受生活的美好吧：
天空好蓝啊！
这个太好吃了！
发呆的时候真舒服！
这些小确幸都是我们幸福的清单，
一件一件去体验吧。
别人都在关注你有没有成功，
我们自己要关注自己，
是否过得快乐！
我是韩姐姐，持续创业者，关注我，
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