为什么会感到受伤呢？是因为我们内心太过脆弱，还是因为社会太过残忍？正所谓“人生如逆旅，我亦是行人”，世间的事，总是无常的多些，如意的少些。我们生活在社会中，就难免会遇到各种各样的棘手问题，那么当我们遇到这些事情的时候，是备受打击一蹶不振，还是努力向上不屈不挠呢？如何才能摆脱内心的苍凉感，获得强大的心灵呢？本期，将为大家推荐5本可以治愈心灵的好书，愿大家都能活得更加精彩。
01.《破冰北极点》，毕淑敏
人说：父母在，人生尚有来处；父母去，人生只余归途。如何才能尽快疗伤，如何才能尽快和过去说再见，如何在孤独的人生中获得慰藉？其实，你今天承受的那么多痛苦和无助，以及人生的危机感，都是来自于内心深处的苦楚。当毕淑敏在北极点闭目冥想的时候，她看到了什么？
02.《常想一二，不思八九》，林清玄
俗话说，人生不如意之事，十有八九。人生没有最好的处境，只有内心平静了，才能更好地去面对人生，才能“处处莲花开”。以平常心来面对人生，看似简单，实则需要极深的修炼，有些人，修炼一辈子，似乎都无法获得。林清玄觉得，人生中不如的事占据了大多，扣除那八九不如意，还有一二欣喜和快乐，那我们就应该多去看一下那一二，少去沉浸在八九中。庆幸，珍惜，便会获得内心的安宁。
03.《共情力：你压力大是因为没有共情能力》，亚瑟·乔拉米卡利
现代社会中，生活节奏加快，导致一些人面临着巨大的压力，睡眠不足，工作过渡，渐渐和朋友们和家人都疏远了，于是，身心健康伴随着身体健康，每况愈下。针对这种情况，亚瑟博士试图解决，这本书，便是他方法的结晶，在这本书中，他提出了一种全新且有效的方式来缓解压力，他将这种方法诉诸语言，帮助我们在繁杂的社会中，脱离焦躁与不安，以便尽快获取生活的平衡。
04.《心理韧性的力量》，道格·亨施
什么是心理韧性呢？是一种乐观积极，永不言败的精神吗？在这本书中，作者通过另外的角度，采用一种更为深刻的方式，来解释了心理韧性，远远不止要从逆境中站起来。拥有心理韧性的人，可以迅速从失败中，从不幸中恢复原状，并且快速调整，获得更加强大的内心，从而快速成长。
05.《活着》，余华
这是一本让人泣血的书籍，虽然题材是小说，但是十分磨练我们的内心，很难不令人触动。余华的这本书为我们讲述了农村富少福贵的悲惨遭遇，他本是一个公子哥们，但是却因为赌博而败光了家产，父亲被他气死，母亲身患重病后，他却被抓了壮丁。几经辗转，福贵回到家乡，得以和妻儿团聚，但是，命运却再一次将厄运降临到他身上，他的妻子儿女都相继死去，最后只有一头老牛和他相依为命，经历了这无尽的苦难后，福贵只能活着，更加坚强的活着。
