看什么书可以让内心平静治愈焦虑,焦虑症吃什么药效果最好

首页 > 书籍文档 > 作者:YD1662023-06-01 05:23:47

看什么书可以让内心平静治愈焦虑,焦虑症吃什么药效果最好(1)

5种让人心情放松的小书

在2020年接下来的日子里

帮你整理好心情


“人生重启计划”系列

《明天又是崭新的一天》《从1开始》《写给想哭的你》——三本书,三个步骤,深度剖析如何告别昨天,如何改变心态,如何走出困境。

看什么书可以让内心平静治愈焦虑,焦虑症吃什么药效果最好(2)

[日]松浦弥太郎 著

勇往直前的生活总是没有那么顺遂,谁不是一边掉着眼泪,一边咽下大把的米粒呢?哪一个不是一边不想活了,一边还得用力过生活?

《100个基本》作者,日本最受欢迎的生活美学家松浦弥太郎再次探讨生活的本质。写给遭遇——事业瓶颈、中年危机、人生低谷、身心俱疲的你。


“忽然长大三部曲”系列

《我的错都是大人的错》《小披风小蝴蝶》《履历表》——风靡华人世界的绘本作家幾米经典畅销作品全新包装上市!

看什么书可以让内心平静治愈焦虑,焦虑症吃什么药效果最好(3)

幾米 著

幾米敏锐的双眼,看到了孩子们渴望被理解的心灵;他用善于捕捉的画笔,道出了孩子们的心声,在抚慰心灵的同时,也为他们揭开成人世界的一角,激发孩子对梦想、对未来、对人生的思考。

对成人读着来说,通过这套书回顾自己的童年和成长历程,治愈心灵,反思人生;为将来的亲子关系打下良好的基础,也非常推荐家长们进行亲子共读。全新内、外双封面设计,锁线装订,可平摊翻阅,带来更舒适的阅读体验。


《第一次活,请多指教》

我们都是第一次活,没有回头重来之路,我们磕绊着前行,为彼此贴上一枚小小的创可贴。全彩漫画,画风温情疗愈,抚慰你一颗伤痕累累的心。

看什么书可以让内心平静治愈焦虑,焦虑症吃什么药效果最好(4)

[韩]寥寂 著绘

本书是韩国人气漫画家寥寂的一本温情疗愈漫画。作者在书中借小企鹅在逐梦旅行中遇到的形形色色的小动物,道出了自己对社会和人生的理解和感悟,旨在慰藉当代成年人被生计侵蚀的孤独心灵。


《陪伴,是世上最奢侈的礼物》

台湾诚品、博客来、金石堂年度畅销书!简体中文版独家授权。

看什么书可以让内心平静治愈焦虑,焦虑症吃什么药效果最好(5)

Peter Su 著

本书是台湾著名励志作家Peter Su的又一本散文随笔精品力作。我们或许都曾出现在这本书里的某个生命经验里,曾为了那些不理解而逃避;曾忽略过身边那些挚爱的人。最后,绕了一大圈才发现,最重要的原来一直都在身边,最想去的远方就是回家。


《闭嘴,我只想做自己》

专治各种心塞心累内心疲惫。要记得对自己说:“我现在真的好累啊!”

看什么书可以让内心平静治愈焦虑,焦虑症吃什么药效果最好(6)

[韩]金秀贤 著

希望你通过阅读这本书,你会明白——没有人可以代替我们守护自己的内心,太过沉重的牺牲,无疑是在虐待自己。世上没有什么比一边谈论着责任感,一边置自己于不顾更缺乏责任感的事情了。另外,还要对那些总是对你说“我这么说都是为你好”的人说一句:慢走,不送。

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