幺儿嘞，感冒了，不能吃鸡蛋的哟
闺女呀，长疹子了，不能吃鱼哈
你这个病，不能吃辛辣的
老婆，我妈说：*不能吃兔子，要不然以后娃儿生下来是个“缺嘴儿”（兔唇)
你说啥，我咋听不懂呢？为啥不能吃？这不科学！
什么是忌口
早在汉代张仲景的《金匮要略 禽兽鱼虫禁忌并治篇》中有记载：“所食之味，有与病相宜，有与身有害，若得宜则宜体，害则成疾。”
老人言："病人不忌嘴，医生跑断腿！"人吃五谷，生百病。
吃相宜的食物治病养生，则是食疗或食养，吃不相宜的食物则应禁之，则是禁口或忌口。换言之：对身体不好的，生病时不利于恢复健康的食物，不能吃，不能吃，不能吃。（重要的事说三次）
忌口又分为食物搭配禁忌，药食禁忌，四季禁忌，病中禁忌。以下跟大家聊聊简单的两个方面，健康时和生病时的忌口。
健康时的忌口
身体健健康康的，维持是个非常重要的事，常有吃饭不注意而拉肚子，犯肠胃炎的，也有食物中毒的，或是长期嗜好某种食物而产生一些身体不适甚至导致疾病的，比如嗜酒的酒精肝，嗜甜的肥胖，嗜咸的高血压……
在健康时，我们在饮食上应当保持均衡，清淡，少食生冷，低油限盐限糖等的饮食习惯。我呼吁大家：回家吃饭吧！（自家做的饭菜与餐馆的优劣大家肯定都比较清楚）
在四季中 “春夏养阳，秋冬养阴”
春季：气温逐渐回升，宜吃一些升阳的温性食物，如葱，姜，韭菜，芥菜等时令蔬菜是最好的选择。不宜吃的则是生冷寒凉的食物，如黄瓜，茄子，冬瓜等，当然太过温燥的食物如羊肉，狗肉，辣椒，胡椒等也不宜多吃，以免阳气生发太过而生疮，痈，疖（俗话说的痘痘，痤疮）等皮肤病
夏季：天气炎热，宜吃清热，消暑的食物，如黄瓜，苦瓜，西瓜，绿豆等，不宜吃太过辛温的食物，如羊肉，辣椒，肉桂，胡椒，龙眼，荔枝等。也不宜贪凉，吃过多的生冷的食物，以免肠胃疾病，损伤脾胃。
秋季：天气渐凉，宜吃甘润，滋阴是食物，如梨，蜂蜜，燕窝，银耳，百合，芝麻等，不宜吃辛辣，干燥的食物。避免秋燥导致的便秘，咳嗽，上火等不适。
冬季：天气寒冷，宜多食温补的食物，如核桃，羊肉，狗肉，桂圆等，不宜吃生冷，寒凉的食物，以免伤及肾阳（肾阳虚表现为手脚冷，腰膝冷痛，夜尿频，女子宫寒不孕，男子遗精不孕等等）
总体来说，饮食宜均衡，清淡，偶尔适时的可以吃辛辣，寒凉的食物过过嘴瘾，但不可太过以免伤身。蔬菜水果更应选择时令蔬菜为主，肉蛋禽每日适量选择，不可太过，避免脂肪摄入过多。
生病时的忌口
关于服药时的禁忌，这个往小了说，药物失去药性，达不到治疗的效果，如服人参等补气的药物时食用萝卜，茶叶等。往大了说，就会危及生命，如服用头孢类药物时饮酒。
皮肤病的患者，忌食鱼虾蟹等发物和辛辣刺激的食物。
高血压，水肿，肾功不全的患者忌高盐，高蛋白饮食。
呼吸系统疾病的患者则忌睡前饮酒，避免造成睡眠中呼吸不规则甚至呼吸停止。
胃肠功能不好的患者，忌食生冷，油腻等不易消化的食物。
阴虚发热的患者则忌食辛辣的葱姜蒜，辣椒，胡椒，烟酒等。
感冒初期发热的患者则忌食黏膩滋补的食物。
肥胖，高血脂，高血糖的患者忌食油腻，动物性油脂，甜品，油炸食品，全脂乳制品，肥肉等。
高尿酸的患者则忌食海鲜，动物内脏，肉汤，啤酒，菌类等。
身体是自家的，吃什么也你的决定的。那么你选择健康，或是不健康？
愿健康与你常相伴！
