怎样才能拉开腿的筋,怎样可以把腿的筋拉开新手

首页 > 国学 > 作者:YD1662023-04-18 11:18:57

▲ 分搓耳根

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五脏拉筋之肝于目

肝开窍于目,是说肝的精气通于目,肝脏的经路又上联目系,而目的视力,要靠肝血的濡养。

眼睛抻筋主要有两个动作:点风池、握拳怒目。

怎样才能拉开腿的筋,怎样可以把腿的筋拉开新手(9)

▲ 握拳怒目

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▲ 点按风池

这两个动作能够帮助眼睛变得明亮,预防一些眼病,还能帮助止晕。

3

五脏拉筋之舌养

五脏滋肝胆、养心胃心气不足是很多人都有的问题。比如:日常生活中有人经常会出现口误,这也能预示健康问题,这就是心气虚。

舌头跟着不听使唤,出现错语,有时候会不经意地咬舌头,这可不是因为馋肉了,而是心气不足,严重的人,思维表达上就会出现问题。

通过口唇部的抻筋动作,可以使我们的嘴皮子更利落,同时对肝胆、心、胃起到滋养的作用。

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