终发现天然“长寿豆”，可清洗血管，预防心脑血管疾病！快收藏。小编最近发现看书，发现一个特别厉害的豆，它就是赤小豆，赤小豆是一种非常神奇的食物，赤小豆含有较多的皂角甙可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。还能解毒通乳。很多人都不知道赤小豆应该怎么吃？不清楚赤小豆与什么搭配好？别急，今天就为大家详细介绍关于赤小豆的吃法。很值得大家学习！
赤小豆骨头汤
By 美乐猪
配料：
赤小豆 150克、龙骨 450克、精盐 适量、鸡精 少许
烹饪步骤：
1.龙骨洗净焯水备用。
2.赤小豆洗净备用。
3.将龙骨和赤小豆倒入锅中，加入7-8碗的清水。
