立秋养生
立秋后，天气凉爽但比较干燥，加上不稳定的气温，给身心都会带来一定影响。应培养乐观豁达的胸襟，保持心情舒畅，因势利导，宣泄积郁之情。
立秋后昼夜温差逐渐增大。中老年人、慢性病者、抵抗力较差者要特别注意，不要长时间吹风扇，空调不要开得太低，注意通风换气。
饮食
燥则润之
养阴清热
润燥止渴
清新安神
食果
首推：莲子
红枣、桂圆、南瓜、梨子、核桃
进补
首者：银耳
百合、蜂蜜、乳品
编辑：刘倩
征稿
征集原创首发类稿件。
内容：符合中国网“夜读”定位，如激人奋进的励志故事，真挚动人的情感故事，发人深省的人生感悟……
PS:标题出彩更容易入选哦~
稿酬：500-1500元/千字。
要求：字数1500-4000字为宜，文章采用word格式用附件发送，并在邮件标题注明授权首发。请附上你的联系方式以便发放稿费。
投稿邮箱：livexwy@qq.com
若10天没有得到回复，请视为退稿，作者可自行处理。
今·日·话·题
▼
“你最喜欢哪首描写秋天的诗词？”
昨日
话题
“你有逞强的时候吗？”
部分小伙伴评论如下
▼
有时候，同样一件事，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。因为再坚强的人也有脆弱的一面，也有消化不了的情绪，无论什么事，如果觉得压抑，就应该释放出来，打开心扉，才能接纳更多温暖！
——雨露
有时候你真的不必逞强，不要总想成为别人眼中的你自己。人生如此短暂，我们应该活出自己的精彩！
——平平
面对困苦，必须有着坚强的信心和勇气，但自己要懂得控制自己的情绪，每天都要冷静的头脑去面对现实，但也无须装样子给别人看，你的人生你作主！
——邓桓
更·多·推·荐
▼
