4.结语
安慰是贯穿整个人生的重要课题。
想要成为一个情绪价值高的人,需要谨记:有效安慰的底层逻辑是转移注意力;而转移注意力的实操的方法是重建联系。
合上书,我们会发现《有效的安慰》背后代表的是“过好每一天”的生活哲学:我们要集中精力应对困难的一天,而不是设想一口气应对十几个、上百个或全部艰难的日子。
聪明人的生活策略永远都是:专注当下,接受安慰,寻求幸福。
最后,愿你成为一个温暖而自在的人,如古城的阳光与山间的清风。
安慰是贯穿整个人生的重要课题。
想要成为一个情绪价值高的人,需要谨记:有效安慰的底层逻辑是转移注意力;而转移注意力的实操的方法是重建联系。
合上书,我们会发现《有效的安慰》背后代表的是“过好每一天”的生活哲学:我们要集中精力应对困难的一天,而不是设想一口气应对十几个、上百个或全部艰难的日子。
聪明人的生活策略永远都是:专注当下,接受安慰,寻求幸福。
最后,愿你成为一个温暖而自在的人,如古城的阳光与山间的清风。
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