3：物来顺应
对于任何事情的发生，不必惊慌或逃避，顺其自然。
潮涨潮落，人生之路亦然，波峰波谷总是不断地在生命中出现。兵来将挡、水来土掩。但让我们永葆一份顺应感恩之心而非挣扎抗拒之心。
忽然想到了一生不停遭遇贬谪的苏轼，虽然经历无数黯淡的际遇，但他始终旷然豁达，甚至还将日子过成了诗，还创作了东坡肉。
他有一次出门下了大雨，但没有雨具，十分狼狈。但他却因此创作了《定风波》“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”
不以物喜、不以己悲。
4：未来不迎
未来并不是我们能控制的，不能控制的就不要去忧虑。
杞人忧天的故事我们都听过，一个原本无忧无虑的杞人，却突然担心，如果天塌下来该怎么办？于是他陷入了一种无端的极度的恐慌之中。
这个故事很好笑，但我们又何尝不常常是这个杞人呢？不得不说，充满忧虑的人生没有任何的愉悦与幸福感可言。
马太福音中：“所以我告诉你们，不要为生命忧虑吃什么，喝什么；为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗？你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？何必为衣裳忧虑呢？你想野地里的百合花怎么长起来；它也不劳苦，也不纺线。然而我告诉你们，就是所罗门极荣华的时候，他所穿戴的，还不如这花一朵呢！”
“所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了！”
5：当时不杂
我们拥有的唯有当下，当下的力量和时光。让我们的心灵专注于当下的分分秒秒。
6：既往不恋
既然过去了，就让它过去吧，我们不要再后悔或者沉溺于对往事的懊恼之中了。
