清洗运动水壶的步骤
如果用运动水壶喝完水后，不清理干净直接又装了水下次用，这样非常不卫生。就像你每次用完玻璃杯以后会洗杯子，运动水壶也应该每次用完都洗。因为即便只是喝水，也可能因为流汗，或是吃东西而在水壶吸嘴留下残留物，比较容易会发霉，所以保持运动水壶的干净很有必要。
清洗运动水壶的步骤为：先将剩余的水先倒掉，拆开水瓶、盖子、瓶嘴等部件，分别用清水冲洗。用小刷子旋转和直刷来仔细清洗瓶身内部各个角落。如果是透明的瓶体，瓶内壁的水既不凝聚成滴，也不汇聚成股地往下流，就是洗干净了。
壶嘴直接和口腔接触沾染唾液，外露的壶嘴还会在户外运动中受到灰尘污染。另外，含糖类饮料也会大量残留在壶嘴，滋生细菌，正所谓病从口入，清洗时需要格外注意。可拆卸壶嘴的清洗比较简单，用力旋转拔出壶嘴，用清水冲洗，如果遇到壶嘴底部有密封圈，需把密封圈拆下再进行清洗（如不拆下，密封圈背面会成为污物聚积的死角）。如果是不可拆卸的壶嘴，可在瓶内倒入一定量餐具用清洁剂，灌水摇匀，拉开壶嘴，反复挤压冲洗。
壶口和壶盖上的螺纹也是清洗时容易忽略的地方。建议涂抹适量牙膏，用牙刷反复擦洗，最后冲洗干净，放在通风处晾干即可。
运动水壶最好的消毒方式是干燥。建议清洗水壶后，尽可能控干。比如开口朝下，放置干净的篦子上，控干内部的水。不一定要选择消毒烘干锅这么麻烦。其实，我们平常生活也是如此，我们使用的餐饮具，清洗后都要保持内部完全干燥，这样可避免剩余水可能带来的二次污染。
新买的运动水壶怎么清洗？
先往水壶里倒入一勺醋，然后再装80%的左右的热水。醋有消毒的作用。然后再摇晃十几下后，再把水倒出来。第一次清洗水是脏的。然后再装80%左右的热水，继续摇晃，通过水分子强烈的运动去掉醋味。最后给水壶装满水，放置一夜，直到第二天，将水倒掉后，再清两回就可以放心使用了。
运动水壶有了异味该怎么清洗去除？
通常来说水壶出现异味有两个原因，一个可能是水壶自身材料问题，灌入过烫的水导致塑料中有害物质析出；另一个是因为没有及时清洗，细菌滋生导致出现异味。如果是第一个原因，为了自身健康着想，赶紧扔掉那些便宜货吧。如果是细菌滋生导致的异味，可以用鲜柠檬汁或者醋浸泡水壶，然后用清洁剂清洗干净。如果异味比较严重，建议将水壶拆解放入高锰酸钾溶液（一般医院药店有售，如果买到的是固态颗粒，注意要用凉开水配置溶液）中浸泡10分钟，细菌基本上就被消除了。如果还有少量异味残留，再用柠檬或者醋浸泡一遍，冲洗干净就ok了。
