要说冬天最快乐的一件事,当然是躲在被窝里了,那叫一个舒坦!可盖被子这么一件小事,里头的学问也不少,被子厚了压得难受,被子薄了又不够保暖。下面,我们就来说说被子那些事——
被子越厚,睡起来越暖?
冬天,很多人都爱盖厚厚的被子睡觉,甚至叠两三层,认为这样最暖和。
其实,这个想法是错误的,被子不是越厚越暖和。盖着厚厚的棉被,被窝里的温度会升高,让机体代谢更旺盛,能量消耗大大增加,汗液也增多,使人烦躁不安、有压迫感,睡醒后更觉得浑身疲劳、困倦无力、头昏脑涨。另外,厚棉被容易积攒灰尘,刺激呼吸道黏膜,加重哮喘和慢阻肺症状或使其复发。被子的保暖性并不取决于厚度,而是被芯的材质。如相同规格的羽绒被,其重量比棉被轻一半左右,但保暖性更好。
看到这,相信有不少朋友又有了新的疑惑,现在市面上被子种类很多,如羽绒被、羊毛被、蚕丝被等,哪种更好更保暖呢?
哪种材质的被子,最值得推荐?
1.传统棉被推荐指数:★★★★★价格区间:200~400元棉花被保暖好,又柔软贴身,价格还很实惠。它还不容易产生静电,尤其适合干燥的北方。在羽绒被、羊毛被大行其道的今天,棉被依然深受不少人喜欢。需要注意的是,棉被较厚重,不太建议患有呼吸道慢性疾病、心脑血管疾病人群以及新生儿使用。
2.羽绒被推荐指数:★★★★价格区间:400~1000元以上羽绒被非常蓬松、轻盈,它能将人体散发出来的“暖气”拦截在被窝里,又能有效隔绝外界的冷空气,是当之无愧的“保暖王者”。
它的吸湿性、透汗性也较佳,重量轻,不会对人体造成压迫感,适合高血压、心脏病、血液循环差的患者,以及老人、孕妇、儿童等特殊人群,但羽绒过敏者和婴幼儿需要慎用羽绒被。3.羊毛被推荐指数:★★★价格区间:400~700元羊毛被经久耐用,且重量轻,适合风湿病和行动不便的老人。挑选时要注意是否有羊毛的异味、易掉毛等问题。
不过,从保暖性来说,羊毛被不如羽绒被;从性价比来说,它又不如棉被,买不买就看个人喜欢了。4.蚕丝被推荐指数:★★★价格区间:600~2000元使用感上,蚕丝被无可挑剔。它保暖极佳、肤感丝滑,透气吸湿性也很好,亲肤贴身不黏腻,对婴幼儿或者皮肤、呼吸道敏感人群尤其“友好”。不过,蚕丝被的价格比较昂贵,一床动辄几千。而且它十分娇贵,平时不可身子压在被子上,储存时也不可在被子上压重物,否则蚕丝容易断裂。
除此之外,现在还有一种纤维被,主要分为四孔、七孔和九孔三种,孔数越多锁定的空气越多,就越保暖、透气。这种被子虽然手感好、蓬松、保暖,但吸湿性差,不适合过敏体质者使用。当然,无论是选哪种被芯,都要买“A类纺织品标准”的产品。此类别甲醛含量最低、色牢度最高,健康无害还美观耐用。不建议直接盖被芯,应套上被套,被套至少2周换洗一次。不用的被子,要放干燥通风的地方,时不时拎出来晾晒一下。以上图片均来源于壹图网。
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