03、
带“机”睡觉
手机会产生无线电波，而有部分电波会被大脑吸收。如果睡觉时长期把手机放在枕头边，大脑吸收到的无线电波就会增多，这样一来，大脑就容易受到损害，易出现头痛、头晕等问题。
手机在接受消息时，屏幕闪烁的蓝紫色光线会影响身体分泌褪黑素，进而让你产生越玩越精神的现象。
如果想要睡个好觉，请将手机放在离你头部1m远的地方，也可以直接关机或开飞行模式。
04、
床头放大量毛绒玩具
很多人喜欢把毛绒玩具放在枕边（如下图1），殊不知毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，里面甲醛含量也会超标，甚至引起呼吸道和皮肤感染。
大多数人知道地毯不容易清洗，会滋生细菌，其实毛绒玩具也是一样哦。
