很多人在使用空调的时候，为了一味的追求清凉，喜欢把空调的温度调低一些，甚至有一些人，把空调的温度调到了16℃或者18℃，这样不仅很容易造成身体“温差感”，容易导致感冒，还会让室内外温差很大，对身体的伤害很大。
特别是一些老年人和小孩，他们的抵抗力相对较弱，更加的容易受到这样的“温度伤害”，所以我们在使用空调的时候，一定要注重室内外温差的问题，长时间制冷的话，最好把温度控制在24℃左右。
合理使用空调，健康又节能
对于合理使用空调的问题，不仅仅是关乎到我们的身体健康问题，还和我们的生活质量以及节能环保的问题息息相关。
下面，就让我们来看看，如何合理使用空调，既可以让我们的生活更加的健康，又可以起到节能环保的作用呢？
合理开窗通风
很多人在开空调的时候，就会将窗户和门紧紧的关闭起来，觉得这样可以让室内更快的降温，其实这样做是很错误的。
只有将窗户打开，室内外的空气才可以自由的流通，才可以让室内的空气保持新鲜，也才能够有效的降低空调的温度，避免“空调病”的发生。
选择合适的制冷模式
现在的空调有很多种不同的工作模式，有制冷模式、送风模式、除湿模式等等，我们在使用的时候，可以根据当时的需要来选择不同的工作模式。
比如，如果只是觉得有些闷热，可以选择送风模式，如果遇到了潮湿的天气，可以选择除湿模式，这样不仅可以达到清凉的效果，还可以净化空气。
及时清洁空调
在使用空调的过程中，一定要注意定期的清洁空调，特别是空调的过滤网和散热片。
如果这些地方脏了，就会导致空调散热不良，不仅容易损坏空调，还会浪费很多的电，而且也会对我们的身体健康造成影响。
通过上面的分析，相信大家对于开空调的温度选择，已经有了自己的一些看法了吧。
如果大家觉得这篇文章对你有所帮助的话，不妨可以试着去调整一下自家空调的温度，找到最适合自己的“舒适区”。
无论是什么样的天气，我们都要学会合理使用空调，既可以让我们的生活更加的健康，又可以起到节能环保的作用。
