出处 : bikeradar 作者 : Moore
为自己寻找一个合适的自行车坐垫，这是舒适和有趣骑行的关键，当然，选择失误也可能是痛苦的开始。 不同坐垫有着不同的形状、款式和价位可供选择，实在令人难以抉择，但我们只有一个屁股。
在这篇新手指南中，我们将讨论如何为您选择最好的坐垫——无论您是公路车手、砾石车手还是山地车手，无论您的性别如何，我们都会帮助您找到适合的坐垫。
一个舒适的坐垫对于所有自行车骑手来说都至关重要的，因为除非您是速降山地自行车手、BMX 或试骑手，否则您将有大量的时间在坐垫上度过。
在这篇指南中，我们将首先介绍坐垫的工作原理（或它应该如何工作）、为什么不同车型需要不同形状的坐垫、为什么女性坐垫不同，以及坐垫的整体构造。
我们还介绍了一些关于坐垫的误区，包括在追求舒适性时不应该做的事情。
最后，我们将讨论如何选择最佳的自行车坐垫，包括有关如何确定最适合您和您的骑行的坐垫形状和尺寸。
为什么坐垫适合很重要
自行车的其他方面很少有如此个性化，一个骑手的完美坐垫可能是另一个骑手的折磨装置。我们个人的体型和尺寸不仅决定什么最适合我们，而且还决定骑行风格和整体灵活性水平。
由于需要考虑的事情太多了，要找到合适的自行车坐垫这件事有可能会令人生畏，尤其是在提供这么多不同的坐垫型号、尺寸和形状的情况下。
一个合适的坐垫应该能让你充分利用你的骑行，无论是持续的动力，还是连续几天骑行，你应该能够在没有不适的情况下完成所有这些。 如果您找到适合自己的坐垫，它会让人感觉真正充满力量。
一些警告
人们普遍认为自行车坐垫本来就不舒服，而不幸的是，这观念可能会让人们完全放弃骑自行车。
合适的坐垫根本不会引起任何不适：没有麻木、疼痛、擦伤或挤压。
如果您是骑自行车的新手，请务必知道，您的身体可能需要一些时间来适应长时间坐在车座上。如果您的坐垫适合您，您的身体很快就会适应您在坐垫上的新位置。
但是，如果您在最初几周后仍然屁股痛，那么寻找替代新的坐垫可能是明智之举。
坐垫是如何工作的（或者，坐垫应该如何工作）
就像坐在椅子上一样，骨盆最低点的坐骨支撑着身体的重量，这些对于坐垫的配合至关重要。但骑行姿态和平时坐的姿势有明显不同。
在骑乘姿势时，男性的会阴区和女性的耻骨弓也可能置于坐垫上。
尽管这些区域可以承受少量重量，但此处的减压对于避免由这个富含神经和血管的区域引起的麻木和疼痛至关重要。
坐骨宽度因人而异，因此坐垫制造商通常会生产不同宽度的模型。 此外，从统计学上讲，女性的臀部比男性宽，因此平均而言，她们的坐骨也更宽，需要更宽的坐垫。
如果您的坐垫太窄，您可能会在坐骨上承受过度压力或坐垫不平整。 如果太宽，在踩踏过程中就会有擦伤的风险。
公路车vs山地车vs女子自行车vs砾石自行车——实际的区别是什么?
