文/北京和睦家医院 外科
不论是穿刺检查，或是做手术，都会短暂的留下一个小伤口，结合医护人员给出的建议，作为患者，我们也需要对自己的伤口“细心呵护”，以免出现其他的问题，影响整体恢复的过程。
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北京和睦家医院外科现针对术后伤口护理出具了详细、科学的伤口护理建议，一些常见的疑问以及康复中需要注意的情况都可以得到解答。
术后伤口护理建议
1. 术后24-48小时可移除敷料；
2. 保持伤口清洁干燥；
3. 感觉活动方便时，可在使用防水敷贴的前提下淋浴或使用海绵洗浴，但请勿搓洗伤处；
4. 如果医生建议使用抗生素软膏，请于清洁伤口后敷薄薄一层并包扎即可。
以下情况请立即联系医生
1. 伤口红肿更加严重；
2. 伤口有脓液渗出；
3. 体温达到38摄氏度（100.4华氏度）以上；
4. 其它让您感到担心的情况。
伤口护理常见问题
Q1. 我今天能洗澡吗？
当您感觉自己活动方便时就可以洗澡。
可以准备防水敷贴，在淋浴时使用。淋浴时可以让水流过伤口，但请勿搓洗或将伤口在水中浸泡，以免妨碍伤口愈合。
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Q2. 我能在下周去海边度假时游泳吗？
伤口愈合前请勿在水中浸泡伤口。
即使是防水敷贴也无法抵御长时间的浸水，因此比较安全的做法是暂时避免游泳/盆浴或泡澡，直到3-4周后伤口完全愈合。
Q3. 伤口愈合前需要忌口吗？
只要没有食物过敏，在伤口愈合期间您可以吃任何想吃的食物。保证足够的蛋白质摄入有助于伤口愈合。
Q4. 过多久可以拆线？
通常来说，术后7-10天可以拆线，具体时间取决于伤口的实际情况。伤口部位血液供应越丰富，张力越小，拆线的时间越早。
例如，面部伤口3-5天即可拆线，而背部伤口则需要7-10天。医生会在缝合后告知您具体的拆线时间，如果您对此仍有疑问，可在离院前和医生再次确认。
Q5. 会留疤吗？
是的。疤痕形成与很多因素有关，包括每位患者不同的体质。
在伤口愈合的前三个月到一年中，伤口形成的疤痕会不断重塑，因此您需要耐心等待伤口愈合，尤其是最初的几个星期。
事实上，我们可以通过确保伤口对合良好 / 使用尽量细小的缝针和线 / 精细的缝合技术，或者在伤口上应用抗生素软膏来预防感染，这些都是能够尽量减小疤痕形成的方法。
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为尽量减小疤痕，您需要保持伤口清洁干燥，并在最初的6个月到1年内避免伤口部位的日晒（如果您需要享受阳光，可以在原来的伤口部位涂抹高SPF值的防晒霜）。
您可以向您的医生了解更多情况，并询问他们是否有更适合的方法推荐给您。
Q6. 我能运动/锻炼吗？
在伤口愈合的前两周内，请避免剧烈运动。
如果您做的是疝气手术或身体中线上有较长的伤口，建议六周内都不要剧烈运动。这是为了防止过度的张力导致皮下筋膜层愈合不良甚至是术后切口疝的发生。
我们推荐步行作为任何手术后的首选锻炼方式。您需要根据您的身体耐受情况进行锻炼，如果伤口疼痛，请停止锻炼并咨询您的医生。
