下肢静脉曲张术后康复
1、术后l-3天病人可平卧和侧卧，患肢垫软枕抬高30°，膝关节可稍屈，以利静脉回流。
2、正确使用弹力绷带，自下而上包扎，松紧适度，以能触及足背动脉搏动、不妨碍关节活动及保持足部正常皮肤温度为宜。弹力绷带一般使用2周后方可拆除。弹力绷带包扎要平整，避免近端卷曲压迫过紧。
3、手术结束回到病房即应鼓励患者在床上进行膝关节屈伸及踝泵练习。如麻醉作用尚未消除，则可指导家属帮助被动活动。
4、术后24小时即可开始下床活动，促进下肢静脉回流，预防下肢深静脉血栓形成。随后可逐渐过渡至随意活动，但不宜久站、过度活动或使足部长期下垂，且下床时必须有弹力绷带包扎。
5、进行直抬腿练习，加强股四头肌力量，改善下肢循环。家庭康复护理——压力袜治疗静脉曲张袜是一种具有促进静脉血液回流心脏功能的产品，借由力的作用和分布，在脚踝部建立最高支撑压力，顺着腿部向上逐渐递减，在小腿肚减到最大压力值的70％-90％，在大腿处减到最大压力值的25％-45％。压力的这种递减变化可促使下肢静脉血回流，有效地缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。静脉曲张袜具有预防和缓解静脉曲张的功效，但是起不到治疗的作用。当交通瓣膜破坏时，内踝上部出现轻度肿胀、皮肤痞痒及色素沉着等症状，需要到医院就诊。
家庭康复护理——运动疗法
静脉曲张运动疗法以姿势、肌力收缩为主，姿势可以选择倒立位或者双下肢高于心脏水平位，通过重，作用，让双下肢静脉回流_苴一加快，缓解双腿的酸胀感。肌肉收缩则通过踝泵、垫脚来改善下肢静脉回流。水平垫高位五、下肢静脉曲张预防。
1、加强下肢力量练习，充分利用肌肉泵的作用全身性运动时有大量血液因运动的需要而流到下肢，同时由于下肢肌肉交替收缩和舒张，肌肉收缩时对血管产生压迫，从而促进血液从下肢回流到心脏，减少血压囤积在下肢，肌肉的这种现象称之为“肌肉泵作用。通过锻炼，加强下肢尤其是小腿肌肉力量能有效的增强肌肉泵的作用，从而预防和缓解下肢静脉曲张。
2、注意保护患肢，切忌碰撞损伤，每晚用温水热敷两腿。
3、保持理想体重，穿戴有压力梯度的弹力袜。可以延缓病情的发展。肥胖的人应该减肥，肥胖虽不是直接原因，但过重的力量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重：长期从事重体力劳动和长期站立工作的人(如教师、警察、外科医生、护士、售货员等)，最好穿弹力袜套，使浅静脉处于被压迫状态：妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照，多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，远晃静脉曲张。
