03
【一喝水，尿就多，代表肾脏“强”还是“弱”呢？医生解密，快瞧瞧】
一喝水就尿多，肾脏可能是正常的，也可能是不正常的，不管是什么问题，我们都应该辩证对待。
有点生活常识的朋友都知道，当我们一次喝了较多水的时候，很快就能感觉到尿意，而且尿量明显增多。
大量喝水以后，水分进入血液循环当中的量就会增加，肾脏感受到的压力明显增长，所以就会出现滤过增强情况，以此来保证电解质浓度的稳定。
喝水太多以后，抗利尿激素的分泌量明显减少，这种激素的作用主要就是增加肾小管对于水分的重吸收。
当抗利尿激素分泌减少时，肾小管对于水分的吸收减少，尿量明显增多，所以正常人如果一次性喝水太多，并且喝水速度太快，就会出现尿液量增多情况，排尿的次数相对更加频繁。
一喝水尿就增多是异常情况。肾小管的主要作用是重吸收，如果人的肾小管出现问题重，吸收作用肯定会减弱，人在喝水以后就会出现尿量增多情况。
还有一种情况叫“肾性尿崩症”。这种疾病不要说你喝水，即便是不喝水，尿液量也会比较多，大多数尿崩症患者每天尿液量在4~10升，也有症状比较轻的，尿液量在2.5升。
普通人可以通过某些方法判断自己的肾脏是否健康，如果每天正常饮食喝水而且出汗量不多，每天的小便量在1800ml左右，肾脏大概率是正常的。如果喝水后尿量增多，但是每次尿的量不多，那可能是肾脏出了问题。
需要注意，上面评估肾脏是否健康的方式并不准确。因为通过一个人的喝水，并且排尿次数就判断肾脏强大还是脆弱，这是非常不合理的。
毕竟每个人天生体质不一样，有的人天生膀胱就比较大，即便是喝水比较多的情况下，仍然没有频繁上厕所的情况；
但有些人膀胱充盈量比较小，少量喝水也会频繁上厕所，所以我们想要了解肾脏是否健康，还要根据多方面检查。
