小丽今年初三，正值体考之际，学校经常组织学生一起练800米，学生们都卯足了劲想要考出更好的成绩。
就在昨天早晨，小丽和同学们再次在操场上练习800米跑，跑完之后小丽感觉自己心跳得特别快，过了很久都不能恢复，并且嘴唇也有点发紫。
同学们觉得她情况不对，把她送到了校医室，校医告知他们，小丽这种情况多半是跑步过程中没有正常呼吸，憋气导致血液缺氧引起的嘴唇发紫，一般休息一会后就能缓解。
果不其然，小丽在校医室休息了一会后，身体就恢复了正常。在生活中，我们经常能看见不同唇色的人，不同颜色的嘴唇分别代表了什么呢？跟随小编一起来具体地了解一下。
嘴唇发白
一般情况下，嘴唇发白是由于低血糖、贫血、脾胃虚弱以及气血不足等因素所致，这些因素会导致患者体内的血液循环相对缓慢，能达到嘴唇的血液量非常有限，从而让嘴唇显得特别苍白。
嘴唇发黑
嘴唇出现发黑可能是在提示某些重大疾病，如严重心脏病、剧烈心绞痛会导致患者的嘴唇黑如猪肝色。当然，也并非所有的嘴唇发黑都是重大疾病所致，长期吸烟的人群，嘴唇会有不同程度的色素沉淀，出现发黑症状。
还有些人出现嘴唇发黑是由于肾上腺功能不足所致，身体无法产生足够的皮质醇，导致皮肤、嘴唇上出现异常的色素沉淀。
嘴唇发红
唇色发红多半是因为患者体内存在热症所致，就是我们俗称的“上火”。体内聚集大量的火气，会上涌至头面部，让患者感觉整个人特别燥热，嘴唇也会感觉红彤彤的。
嘴唇发黄
嘴唇异常发黄，可能是黄疸表现，多出现于肝病患者身上。由于肝功能受损，导致体内的胆红素无法正常代谢，大量胆红素随着血液流向身体各处，会导致皮肤异常黄染，其中就包含嘴唇。
嘴唇发青
多见于心血管疾病患者，由于身体存在血栓、中风等异常表现，体内的血液循环不畅，气血郁滞，在嘴唇上会表现出缺血样的发青。还有部分患者则是因为药物中毒、食物中毒、缺氧等因素引起的。
嘴唇发紫
嘴唇异常发紫，可能是肾脏疾病所致，患有肾脏疾病会导致患者的肾上腺皮质功能减退，容易导致嘴唇发紫。
还有些人则是因为心肺功能减退、消化系统异常引起的呼吸不畅、心律失常等，导致嘴唇没有足够的血液供给，最终呈现出缺血缺氧样的发紫表现。
当嘴唇出现异常的颜色时，一定要引起重视及时进行调理，这是身体给你发出的“警告”信号，在生活中我们又该怎么做让自己拥有健康的嘴唇呢？
如何拥有健康的嘴唇？健康的嘴唇颜色应该是淡粉色的，因为嘴唇的角质层很薄，缺少生成黑色素的细胞，并且没有汗腺和皮脂腺，它的颜色主要来自于皮下的血管，健康的颜色看起来就是粉红色的。
发现自己的嘴唇颜色不对劲后，该怎么办呢？首先建议先去医院进行检查，明确是否是疾病因素导致的嘴唇颜色异常，以便可以及时进行治疗。
其次，在生活中要及时戒烟，戒烟后可以让嘴唇上不再残留烟草内的一些有害物质，嘴唇也会变得越来越粉嫩。
第三，积极进行运动可以促进全身血液循环，帮助改善心肺功能，对于一些气血虚弱的人群而言，可以起到不错的改善效果。注意运动要量力而行，不能太勉强自己。
第四，建议购买润唇膏，在感觉嘴唇干涩的时候涂抹后可以在一定程度上得到缓解。同时日常还要注意多喝水，对于保护嘴唇有一定的帮助。
最后，饮食上要注意补充维生素和铁元素，尽可能地多吃新鲜的水果蔬菜和适量的肉类，注意要以清淡的烹饪方式为主，煎炸、烤制的尽量少吃。
通过观察嘴唇，也可以发现身体是否存在异常，对照上文提到的内容，你的嘴唇是否健康呢？
参考资料：
[1]《为什么有的人嘴唇的颜色很红润，但有的人嘴唇颜色会很黑？》.知乎-CHANGEclub.2018.9.16
[2]《嘴唇发紫是哪些原因引起的》.知乎-上海嘉华医院.2020.6.29
[3]《身体健不健康，看嘴唇就知道，出现7种“颜色”，说明麻烦来了》.知乎-施老师说健康.2020.5.29
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