膝内侧痛是怎么回事？
在我们日常生活中，膝关节内侧疼痛的患者朋友是比较多的，很大程度上，不能很好地诊断清楚，往往在治疗上难以取得较好的效果。
一般常见于2种原因会导致膝关节内侧疼痛：
1.多见于扁平足的人群
若是您的足底比较扁平，常会因为脚底往内侧旋转，导致小腿也跟着往内旋转，此时膝关节外侧的半月板会被挤压，膝内侧的副韧带被拉长，经常这种状态下走路，会导致膝关节内侧疼痛。
2.多见于膝内侧的鹅足损伤
如上图所示，缝匠肌、股薄肌、半腱肌3块肌肉的肌腱长在膝关节内侧下方，形如鹅足，称为鹅足腱。
一般多发于两种人群，一种是O型腿的老年人，另一种是经常运动的年轻人，常因为过量运动，在运动久后，刺激鹅足引发炎症反应，导致膝内侧疼痛。
膝外侧疼痛是怎么回事？一般在膝关节外侧疼痛，主要多见于爱好跑步或运动的年轻人，在跑久了之后，膝盖外侧就会出现疼痛。去医院后，经常被医生诊断为“跑步膝”，也称髂胫束综合征。
首先，得了解髂胫束长在我们身上的位置，它主要在大腿的外侧方，一端在骨盆外侧，另一端在膝盖外侧，其走行比较长，如下图所示：
