大麦:坐月子不能吃,大麦不太适合刚刚生产完的您食用。喝大麦芽汤就是一种传统的断奶方法。所以，为了避免减少乳汁分泌，影响哺乳，产后的您最好不要吃大
韭菜:(草钟乳，起阳草，长生草，扁菜)坐月子少吃,产后月子期的妈妈最好不要吃韭菜。首先，产后妈妈身体虚弱，饮食宜清淡，韭菜、辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物要慎吃。而且，产后妈妈吃韭菜还容易上火，并引起口舌生疮、肠胃不适等症状。最重要的是韭菜具有回奶作用，所以本身奶水不大好的妈妈，更要少吃韭菜。
尖椒:坐月子慎吃,产后的您尽量不要吃尖椒。此时您身体比较虚弱，不适合吃辛辣刺激的食物，否则可能会伤害到您的肠胃，不利于产后的恢复，而且还容易殃及母乳喂养的宝宝。产后饮食应以清淡、营养为主，您可以选择用刺激性较小但同样营养丰富的青椒来代替。
花茶:坐月子慎吃,月子期的妈妈，需要静养，但茶中所含的咖啡碱有兴奋作用，妈妈们就不能得到良好的睡眠。且刚刚生完宝宝的妈妈，需要排放恶露，若这段时间大量摄入花茶，有可能不利于恶露的排放，故月子期间的妈妈们还是慎吃花茶。
牡蛎:(生蚝，蛎黄，蚝白，海蛎子，青蚵，牡蛤)坐月子慎吃,月子期可以吃牡蛎。牡蛎能够为产妇补充蛋白质、钙、铁、锌、维生素等多种营养物质，能帮助产妇尽快恢复身体元气。其中丰富的维生素B12和铁元素能有效改善贫血症状，并提高身体的造血功能。如果新妈妈以前都没吃过牡蛎，坐月子要慎吃；如果以前常吃，可以适量食用。但烹调时要尽量少盐少调料，否则不利于产后恢复哦。
螃蟹:坐月子慎吃,产后妈妈吃螃蟹要慎重，最好不吃。如果您*前不经常吃螃蟹或者有过敏史，吃了螃蟹可能出现食物过敏现象。如果您哺乳，螃蟹可能通过乳汁引起新生儿胃肠不适或者食物过敏。另外，螃蟹如果清洗不干净、烹饪不当，可能存在微生物感染。所以，在坐月子的您最好不吃螃蟹。
小龙虾:(鳌虾，虾)坐月子慎吃,产后坐月子的妈妈要慎吃小龙虾。肉质松软易消化的小龙虾，对产后身体虚弱的妈妈能起到补充营养的作用。小龙虾中含有虾青素，有抗氧化的功效，且能增强产后妈妈的免疫力。以前从来不吃的妈妈，产后最好不要吃；如果以前常吃，可烹饪熟透后少量尝试。小龙虾一般比较辛辣，产妇要少吃。恢复期要尽量选自己常吃的且易消化的食物，不增加胃肠道负担且有利于肠道的吸收和组织的修复。
香螺:坐月子不能吃,产后月子里的妈妈不要吃香螺！香螺是寒凉的食物，且不易消化，女性生产之后体弱、血虚，肠胃也容易受到刺激，不适合吃螺肉。脾胃不好或患有痼疾的产妇建议别吃。此外，如果烹饪不当，香螺可能会残留寄生虫，对母乳妈妈和新生宝宝的健康都不利。妈妈记住哦，为了宝宝和健康，先控制一下爱吃香螺的自己吧。
乌龟:(金龟，草龟，泥龟，山龟)坐月子不能吃,产后月子里的妈妈最好不要吃乌龟哦！乌龟营养丰富，有清热养阴、平肝熄风的功效，还有利于开胃健食、补血养气，是一种很好的补品。妈妈注意哦，乌龟性寒，易致腹泻，不适合产后脾胃虚弱的妈妈食用。如果妈妈需要滋补身体，可以用营养价值同样比较高的鱼肉或海鲜来代替，并不是非要吃乌龟才能补身体哦！
阿胶:(盆覆胶、驴皮胶、阿胶糕)坐月子慎吃,月子期恶露排完之前要慎吃阿胶，恶露排完之后可以适量吃阿胶。阿胶会导致产后恶露增多，不利子宫复原，因此建议产妇在恶露排干净之前一定要慎吃阿胶。恶露排完之后，妈妈身体虚弱，急需补血，吃阿胶不仅可以帮助产妇补血，避免失血过多导致的突发性贫血，同时阿胶也能够提高母乳的质量，对于宝宝的营养供给很有帮助。
当归:(干归、马尾当归、秦哪、马尾归、云归)坐月子慎吃,月子期慎吃当归。中医认为，当归补血调经、补气生精，对体弱、贫血的女性特别好。但如果你是刚刚生产完的新妈妈，不建议马上吃当归哦，因为当归具有活血的作用，吃当归不利于产后恶露排净。如果是产后过了一段时间（10天以上），产妇可以适当吃一些当归，尤其是当归炖汤，有很好的补血作用哟。
党参:(防风党参、黄参、防党参、上党参、狮头参)坐月子慎吃,月子期要慎吃党参。党参有增加红细胞、血红蛋白的功效，产后体虚、贫血的新妈妈适量食用党参能改善贫血，提高免疫力。但产后不宜大补，所以不宜吃过多党参，否则很容易引起宫缩加剧继而引发恶露增多，不利于子宫复原及产后恢复。因此，建议月子期少吃或不吃党参。
冬虫夏草:(中华虫草、虫草、冬虫草)坐月子不能吃,坐月子妈妈最好不要吃。冬虫夏草已被国家证实为中药材，并非药食两用食材和保健品。广告宣称冬虫夏草具备抗癌防癌的功效也没有较权威的证据支撑。如果食用了掺假产品，还有砷摄入过量的风险。对于产后体虚妈妈来说，饮食还应以清淡为主，适当增加高蛋白、汤水多的食物，不要过度追求药补，食补才是最好的。
甘草:(甜草根、红甘草、粉甘草)坐月子不能吃,坐月子最好不要吃。甘草是一种中草药，具有一定的毒性，产后妈妈的身体较为虚弱，吃了不利于产后恢复，所以建议不要食用。
固元膏:坐月子不能吃,产后月子期的妈妈不建议吃固元膏。首先固元膏具有补血作用，产后妈妈食用固元膏，会导致恶露排除不彻底，不利于产后月子期的妈妈身体健康。而且产后新妈妈身体虚弱，最好还是等3个月后再开始吃，所以在产后月子期的妈妈建议不要吃固元膏。
红花:(草红、刺红花、杜红花、金红花)坐月子慎吃,坐月子少吃。红花具有益气养血的作用，能为产后妈妈补血，增强体力。产后妈妈身体虚弱，少量吃一点红花能够帮助身体恢复。但是多吃不利于恶露的排净，建议少吃，而且吃之前要咨询医生。
桔梗:坐月子不能吃,产后月子里的妈妈最好别吃桔梗！桔梗是多年生草本植物，是一种常见的中药成分，性平味苦，有祛痰镇咳、降血糖、消炎、抑制胃液分泌和抗溃疡作用，但是药三分毒，桔梗含有一定的药物毒性，产后妈妈身体虚弱，消化功能尚未完全恢复，吃了桔梗对自身健康和宝宝健康都不利。
西洋参:(洋参、花旗参)坐月子不能吃,产后月子期的妈妈不宜食用西洋参，尤其是哺乳的妈妈，更不宜食用。国家卫健委2018年发布通知指出，西洋参既是食品又是中药材，哺乳期妇女不宜食用。专家指出，西洋参所含的皂甙可以抑制血小板凝集，可能有引起毛细血管或微循环出血等问题。产后月子期的妈妈，尤其是正在哺乳的妈妈，如果已经食用了西洋参，请立即停止继续食用，并及时告知医生。
芡实:坐月子不能吃,坐月子最好不要吃哦！芡实营养丰富，被称为“水中人参”，但质地较硬，不好消化，产后妈妈吃了容易引起肠胃不适哦。产后妈妈身体虚弱，适宜多吃一些易于消化的食物。
高丽参:(朝鲜参、别直参)坐月子慎吃,刚生完宝宝应慎吃高丽参，其中所含成分对中枢神经系统和心脏及心血管有兴奋作用，服用后容易出现失眠、烦躁、心神不安等反应，不利于静养休息，恢复身体，且高丽参也具较强药性，需谨遵医嘱。
田七:(三七，七仙儿)坐月子慎吃,产后月子期适当服用是有一定好处的。田七富含田七皂苷、田七多糖、田七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。但须咨询医生，不可盲目自行服用。
天麻:坐月子慎吃,做月子不宜吃天麻，天麻含天麻素、天麻多糖，有镇静，抗惊厥，抗癫痫和促进胆汁分泌等作用，也有一定的毒副用。天麻是一种药材，坐月子的时候若无必要，建议不要擅自食用，须谨遵医嘱。
