俗话说“药补不如食补”作为南方人习惯了经常煲点汤水调节下身体。最近几日经常头疼，有时疼得感觉眼睛都睁不开，现在这种环境又不想去医院看看，突然想起老妈之前给的天麻片，不如买点鸡煲点天麻汤调节下吧！说起“天麻炖鸡”一道生活中常用的食疗药膳，不仅可以治疗头痛头晕的症状，还能补血益气，增强身体的免疫力和抵抗力。特别适合脾胃不健，肝肾不足，体虚血亏和产妇人群。来看看需要哪些食材吧！
食材清单：母鸡500克，天麻片10克，玉竹片，蜜枣2个，无花果干3个，红枣18克，枸杞8克，姜3片，盐适量。
制作步骤：
1.先跟大家分享一张天麻图片，买天麻片最好选择这种产自云南呈淡黄色，半透明的这种较好。
2.把天麻片，无花果干，玉竹片，蜜枣稍微浸泡10分钟左右.如果买的是天麻块，可以加点白砂糖浸泡，这样可以加快泡发的速度，然后再切片。
3.现在市场上买不到鲜鸡，只能在超市里买这种分装好的鸡肉。买回来的母鸡剁成小块，去除内脏，鸡皮和鸡油，这样煲出来的汤水比较清亮不油腻。
