哺乳期能不能吃天麻鸡,哺乳期可以吃天麻炖鸡汤吗

4.锅里倒入适量清水，放入姜片和鸡块，开大火，烧开后煮2分钟左右，煮出浮沫，捞起用清水冲去浮沫，控干水分备用。

5.浸泡后的红枣去除枣核，这样喝汤的时候不容易上火。

6.把鸡块倒入砂锅内。

7.除枸杞外，其他食材清洗干净，一同倒入砂锅内，没有砂锅的用压力锅也可以，不过煲出来的汤水口感会有所差别。