哺乳期能不能吃天麻鸡,哺乳期可以吃天麻炖鸡汤吗

8.砂锅内倒入适量清水，盖上锅盖，大火烧开，转小火煲90分钟，水要一次加足，中途尽量不要加水，这样会影响汤的口感，如果要加水，一定要加开水。

9.枸杞浸泡10分钟左右，当汤煲至最后5分钟时加入枸杞。

10.关火前加入适量盐调味就可以啦！

11.下午煲汤，从煲好到晚上我喝了3碗，头疼的毛病确实好多了，食疗效果还是不错的。