这个动作看似非常简单，但是对我们的肌肉拉伸有很大的作用，平时没有事的时候也可以做这个动作。基本上做到你觉得腮帮子有点麻麻的、发热的感觉就有效了，一次不用做太多，想不起来做就可以了，贵在坚持。
皮肤下垂导致的法令纹变深，说白了其实就是皮肤衰老了，年纪大了，所以我们日常在护肤的时候要学会适合的护肤品涂抹方法，脸上有一个“抗衰老开关”，平时涂抹护肤品的时候，注意提拉，对缓解法令纹有很大的帮助。
平时涂抹护肤品的时候注意要提拉，从法令纹到太阳穴的地方，沿着这个方向涂抹。（注意是提拉涂抹，而不是来回涂抹）
其实这个动作有点像我们小时候学习的眼保健操的动作轮刮眼眶。我们先把大拇指抵在太阳穴的地方，然后用手指从法令纹一路提拉到太阳穴，这中间会经过（鼻基底）法令纹、苹果肌、太阳穴，提拉的时候最好是要涂抹一些面霜或者润肤精油，减少皮肤的摩擦。
如果你害怕在做这个动作的时候，涂的面霜、乳液等护肤品出现搓泥的现象，可以先将手上涂一点面霜然后再按摩，这样就能好好地减少皮肤搓泥的现象了。
