中老年喝纯牛奶容易上火吗,中老年人适合喝鲜牛奶吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-20 10:15:28

近两年,椰子饮品一次又一次成网红爆款,就是因为它们好喝又健康,比各种奶茶饮料热量低多了。选择这么多,口味这么多,如何才能选到适合自己的椰子饮品呢?呐!小南亲身测评,写出此测评报告,大家可以参考参考。

中老年喝纯牛奶容易上火吗,中老年人适合喝鲜牛奶吗(1)

椰子元气饮品

纯椰子粉,100%纯椰浆粉那种

重点在于一个[纯],也没啥添加,没有添加香精色素防腐剂,也没有蔗糖,淡淡的椰香味,甜度也是椰子本身的清甜。养生党可以选择这款,一般我喝纯黑咖啡就会加入一包纯椰子粉综合苦涩味,口感也能更丝滑。

中老年喝纯牛奶容易上火吗,中老年人适合喝鲜牛奶吗(2)

速溶椰子粉

加了蔗糖,所以口味整体偏甜的,喜欢甜食的,或者想用来代替奶茶饮料的,可以选择这款,因为它的热量跟奶茶饮料比起来低多了,也健康多了。

中老年喝纯牛奶容易上火吗,中老年人适合喝鲜牛奶吗(3)

椰子营养粉

这款椰子粉是复合粉,啥是复合粉?就是复合配方的粉粉,富含16种氨基酸、月桂酸,还加了钙锌镁。说了这么多,就是想说复合的椰子粉营养是很充分的,像一些乳糖不耐受的人想补充蛋白营养就可以选择这款,因为它的植物蛋白超丰富还不含乳糖也容易被吸收。

中老年喝纯牛奶容易上火吗,中老年人适合喝鲜牛奶吗(4)

椰子营养粉

做早餐牛奶的替代是妥妥没问题,尤其是家里的小孩老人,喝牛奶容易上火便秘不吸收的话,这款完全可以解决这些问题以及补充营养。

椰子红豆薏米粉

这也是五谷粉加椰子粉的复合粉,很适合女生哦,因为研究了下成分表,是按照祛湿中医古方的成分调配的复合粉,坚持吃效果会不错哦!

中老年喝纯牛奶容易上火吗,中老年人适合喝鲜牛奶吗(5)

红豆薏米粉

好啦,今天就介绍到这,椰子的好处我就不多说了,总而言之就是天然的养生果,营养价值极高,日常也可以选择用椰子粉做烘培和烹饪。希望对你们有帮助,下次我给大家整理一个咖啡☕的挑选攻略哦!

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