美国一项研究表明，长时间上夜班，容易增加患癌风险，实验者被分为了两组结果，表明上夜班的人生物钟紊乱，改变了肿瘤相关基因的表达，导致DNA受到了损伤。
生活中很多人不可避免的，上夜班长时间睡眠不足容易让身体出现问题，有些人的睡眠质量本身就比较差，会让整个人变得特别焦虑，甚至会扰乱正常的肠胃功能，出现食欲不振的现象。
可见长时间作息不规律对人体的伤害非常大，那么经常上夜班的人最后都怎样了呢？下面5个后果你能承担吗？
在2022年的9月份国际期刊《科学进展》上面刊登了一项昼夜节律紊乱以及癌症之间的相关研究。
研究者把一种携带KRAS基因突变的小白鼠模型，分别安置在正常光照周期环境以及不规律的光照周期环境中，而这种环境模拟就类似于人们的轮班。
经过对比后发现，暴露在不规律光照模式下的小白鼠，肿瘤负荷增加了68%，出现生物钟紊乱情况也会增加癌症风险。
虽然这项研究是动物模型，研究结论并不一定适合于人类，但也需要重视昼夜节律紊乱对身体健康带来的安全隐患。
世界睡眠医学也曾经有相关的数据研究表明，中国大概有7,000万人过着昼夜颠倒的生活，其中大部分人是因为要上夜班，这还是10年之前的数据，现如今又增加了很多。
现如今，世界卫生组织也把夜班工作评级为2a致癌物，这个问题则表明很可能会给身体带来致癌性。
一些流行病学的研究，也显示夜班工作和某一种癌症息息相关，美国护士健康研究II期显示从事夜班工作超出20年的护士患乳腺癌的风险高出了40%。
常上夜班和癌症之间的关系证据虽然并不充分，但不可否认的是，常上夜班的确会给身体带来不良影响。
长期上夜班的人，最后都怎么样了？或会出现5个后果，了解一下1、视力差
夜间工作相当于熬夜，这就容易让眼睛的使用度增加，随着时间不断推移，不仅容易出现黑眼圈，还会出现眼睛干燥疼痛、干眼症、眼睛疲劳等眼病，不仅如此，长期不当用眼也会对视力造成影响，降低视力。
