两种人不能吃柚子,晚上吃柚子的好处

秋冬是吃柚子的大好时节，民间甚至有“秋冬吃柚，赛过吃肉”的说法，不单单是因为它的物美价廉，还因为它耐储存的原因。

柚子，穿着厚厚的外衣，比较耐藏，常温下一般可以保存一个月以上，因而有“天然水果罐头”之称。但也别小看这“厚脸皮”的大块头，里面藏着的营养可不少。

如维生素B族、有机酸、维生素P、胡萝卜素、维生素C、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、镁等，口感甘酸，味道清香。