为什么红茶对肝有损伤,女性喝红茶的功效与作用禁忌

如果对咖啡碱实在不耐受，可以将第一杯茶倒掉，因为咖啡碱比茶多酚、茶氨酸等有效成分溶解的更快，所以，倒掉第一杯，并不会影响茶的有益成分。

总体来说，日常喝茶是完全安全的，EGCG摄入量完全不会触发致毒剂量，所以，大可以放心喝茶，不必担心肝损伤的问题。同时在饮茶方式上要注意，避免空腹饮茶，尽量不要喝浓茶。

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