别以为到了秋天，凉鞋丢到一边，就不用修饰双足了！要做一个完美的女人，每个小细节都要注意到哦。秋冬季节，人们最容易忽视脚部的保养了。其实脚部每天是人体承受压力最多的地方，亦是最疲劳的部位，所以脚部的皮肤也是很不容易保护的。
新鲜绿茶改善肌肤
一个夏天过后，足部最大的问题就是贪恋阳光留下的晒痕，面对这些暗黑的痕迹，好多朋友都觉得明年夏天会自然恢复的，然而 第二年夏天并没有完全恢复，所以还是需要我们采取一些措施的：
1勺清酒、1袋绿茶(不要使用隔夜茶，一定要用未泡过的新鲜绿茶)。
将绿茶和清酒同时放入38摄氏度的水中，搅拌1分钟，待水颜色变绿后即可放入双脚，浸泡20分钟。绿茶和清酒都具有芬芳的香气可以使你身心充分放松，加速血液循环，兼具美白和改善皮肤粗糙的功效。
去除脚后跟死皮
另外，最明显的一个问题就脚后跟处的死皮，甚至出现脚后跟干裂的现象。一般脚后跟干裂的原因有很多种，跟季节性有关，有些可能是由于足部细菌感染而引起的，还有的是体内缺乏维生素而引起的。不管是哪种原因导致的脚后跟干裂，都应该内外兼治，才能治标又治本。面对这一问题，泡脚是无声的养护。
对于家中有配备有专门的足浴方的朋友，可以先取大概45度左右的热水一盆（建议不要太烫也不要过冷，据说这样才能很好地疏通经络，同时也不至于将药材烫坏，破坏了药材中的某些成分），将足浴药材倒入水中，几分钟后，可将脚放入，泡上十五分钟以上。
之后，换一盆热水，加入一定量的白醋，热水与白醋比例大概为10：1，重新将双足浸泡十五分钟，之后会发现脚部会变白和变细腻了不少。因为白醋是由米酿制而成，是20种胺基酸与众多有机酸的组合，有助人体新陈代谢。可使人体自然分泌副肾皮质荷尔蒙，能排泄人体过剩的物质，保障身体的健康。用醋来泡脚，能够起到强身健体、减压、促进血液循环、滋润肌肤的功效。
还有，女孩子的脚后跟很容易变的粗糙，是因为女孩子没有男性那么多的油脂。所以洗脚后涂上滋养霜是很有必要的。足部按摩霜也是有讲究的：对于干燥粗糙的双脚肌肤，必须定期使用增加皮肤水分的按摩霜，充分按摩脚面、脚两侧、足底，而含有柑橘、迷迭香、雪松、芦荟等植物精油成分按摩产品，更能起到充分滋养、促进循环及抗菌柔肤的作用。
足部护理不但是为了美丽，而且也是我们保持身体健康必不可少的步骤。各位美眉，快快学起来吧！
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