三
简评:柚子茶的酸甜口味和核桃很搭。核桃和鲑鱼都富含抗酸化物质,有美肌、抗衰老的效果。
材料
核桃……40g
柚子茶(或者橘子酱)……3大勺
蘑菇……1袋
三文鱼……2块
盐・胡椒……分别适量
小麦粉……适量
芝麻油……1大勺
做法
1把核桃碾碎,和柚子茶搅拌。
2蘑菇分成小份。鲑鱼去掉皮和鱼刺,1块切成一半,撒上盐・胡椒,稍微撒点小麦粉。
3把平底锅中的芝麻油加热,三文鱼两面都煎焦糖色。在平底锅的空余地方炒蘑菇,把做好的这些和1搅拌。
三
简评:柚子茶的酸甜口味和核桃很搭。核桃和鲑鱼都富含抗酸化物质,有美肌、抗衰老的效果。
材料
核桃……40g
柚子茶(或者橘子酱)……3大勺
蘑菇……1袋
三文鱼……2块
盐・胡椒……分别适量
小麦粉……适量
芝麻油……1大勺
做法
1把核桃碾碎,和柚子茶搅拌。
2蘑菇分成小份。鲑鱼去掉皮和鱼刺,1块切成一半,撒上盐・胡椒,稍微撒点小麦粉。
3把平底锅中的芝麻油加热,三文鱼两面都煎焦糖色。在平底锅的空余地方炒蘑菇,把做好的这些和1搅拌。
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