还有一个水煮蛋，早餐吃鸡蛋最简单快速了，加水煮熟即可，少吃煎蛋和炒蛋，煮鸡蛋最健康了，每天吃个鸡蛋，比吃油条、面包强百倍。很多人说吃煮鸡蛋没有味道，吃不下，刚开始可以搭配点小咸菜，慢慢吃习惯了就能接受原汁原味的味道了。
这一盘是良品铺子益生菌每日坚果大礼包，大家最爱吃的小零食，再加上健康的理念，深得女人心。
和普通坚果不同，这是加了三重益生菌的，保护肠道补充蛋白质，多吃也不用担心长胖，清爽的酸奶味，吃上一口唇齿留香，里面有开心果，核桃，西梅，榛子，蓝莓，腰果，黑加仑，扁桃仁，蔓越莓，单吃一种可能会吃腻，但是搭配到一起，天天吃也吃不腻，我家早餐、夜宵、追剧零食首选。
简单的4样美食搭配变成了我的一顿营养早餐，吃得饱身材好，不用早起还无油烟，吃完一上午都精神满满。早餐不知道吃啥，可以参考下我的轻食早餐，坚果和鸡蛋不能少，其它两样可以换着搭配，根据自己口味选择，大家喜欢我的早餐吗？
