“冻耳朵、冻手、冻腿！”立冬刚过，全国各地气温骤降。随着气温低至个位数，不少市民朋友在户外都忍不住抱怨快被冻僵了。不过你知道真的冻僵了手该如何复温吗？南京市第二医院皮肤科副主任医师李子海指出，用热水或暖气即刻复温都不建议，温水复温或者用手缓慢揉搓至复温才是正确选择。
小红书网友“陸小柒”分享冻僵的手跑了热水之后又肿又麻
本周开始，天气仿佛开启了“速冻”模式。北方的冬夜里大雪纷飞，南方温度也不吝啬地“满30减15”了。特别是当一场场初雪飘落在祖国各地，花式玩雪晒遍全网。不过，玩雪带来的也不全是开心。小红书网友“陸小柒”就发文表示，自己在北京初雪当天玩雪时冻僵了手。
小红书网友“陸小柒”的分享受到关注
“回家就立刻用热手冲了手，结果紧跟着手指就慢慢肿起来，后来关节都肿了，手指也麻了。”据“陸小柒”描述，自己手指紧接着无法弯曲，经过4-5个小时才慢慢恢复正常，8个小时才完全恢复正常。
“陸小柒”的经历引来不少网友关注。有网友评论“小学时候冬天都这么过来的，所以冻疮伴随了我将近二十年。”也有网友表示，不仅是热水，直接把手放在暖气上“烤”也会出现同样的症状。
这是为啥？“不仅是手，其实人体各个部位突然一下复温都是不建议的。”南京市第二医院皮肤科副主任医师李子海解释，低气温容易形成整个血管的痉挛，尤其是小的毛细血管痉挛。“在血管痉挛的情况下，突然加热，肯定能够让血管扩张。但是加热之后，大的血管它扩张了，指端的末梢毛细血管比较多，小的血管还会处于痉挛状态无法扩张。”
李子海表示，当血液涌到手指却不能顺利回流，此时代谢产物堆积就会造成部分区域的缺血、缺氧。通俗地说，当旧的血液出不去而新的血液又进不来，导致炎症反应的发生，因此才会出现发炎、发痒、过敏。甚至炎症反应严重时还可能形成小血栓，局部甚至可能出现缺血性坏死。
图源 视觉中国
那么到底应该如何给我们冻得跟冰棍似的手复温才是正确的做法呢？李子海告诉记者，当手脚不幸被“冷冻”，温水复温或者用手缓慢揉搓，使手脚先慢慢恢复到正常的温度才是正确的做法。此外，在低气温的户外特别是玩雪时，也建议佩戴手套御寒保暖。
校对 王菲
来源：紫牛新闻
