大葱对男性的功效,男性吃什么增加雄性激素水平

韭菜无需多言，这是大多数人都熟知的“扶阳菜”，温补效果很好，可以补虚益阳。韭菜的吃法很多，平日炒鸡蛋、炒河虾、炒香干等等，还有人喜欢烤韭菜，都很好吃。

【韭菜炒香干】

用料：韭菜、红辣椒、香干、蚝油、生抽、鸡精、食盐

韭菜清洗干净，切成小段，红辣椒切丝，香干切成细条。锅里倒油，把香干炒到金黄后，来一定量的蚝油、生抽、鸡精、食盐调味。接着把红辣椒、韭菜倒进去，简单翻炒两下，就可以出锅了。