芥菜的作用和禁忌,芥菜吃了好处和坏处

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 05:08:23

用料:
香椿50克、面粉150克、鸡蛋2个、油适量、盐适量。
做法:
1、把香椿洗净,加开水里烫到变色捞起。
2、过凉水,挤干水分切末,千万不能烫久了。
3、面粉里加鸡蛋,香椿拌均匀。
4、加盐拌均匀,加少许植物油拌均匀。
5、平底锅加热,加几滴植物油,铺均匀锅底,舀一勺面糊,晃动锅底,让面糊均匀铺满锅底。
6、小火煎到面糊定型,翻面用刷子刷一层植物油,继续煎到这面起小泡泡出香味。
7、在翻面刷一次植物油煎到两面出香味起小泡泡即可。

香椿的食用禁忌

在吃香椿芽之前,大家需要先用沸水焯烫一分钟,因为硝酸盐和亚硝酸盐都极溶于水,用沸水进行超烫可以有效去除掉其中的一部分硝酸盐和亚硝酸盐,还可以保持香椿的漂亮颜色。

马齿菜

芥菜的作用和禁忌,芥菜吃了好处和坏处(9)

马齿苋酸寒,入心经走血分,功能凉血、止血,解毒、疗痈,又入大肠又善清、凉血、止痢,为血痢、疮毒所常用。马齿苋在临床中主要作为外用的处方来使用,在皮肤病的处方中,占量比重最大,用于治疗湿疹、荨麻疹等皮肤过敏症状。

【凉拌马齿菜】

芥菜的作用和禁忌,芥菜吃了好处和坏处(10)

准备马齿菜、大蒜、干辣椒、小葱、食用油适量、食用盐两勺、生抽一勺、白糖半勺、芝麻香油半勺、鸡精少许

做法:

第一步:先将采摘回来的马齿菜,整理干净掐掉老根,只留下嫩叶,在摘的时候会费时间和工夫,但是为了能吃到美味的菜肴,想想也是值得的,大蒜切末,干辣椒切段,小葱切葱花,然后装入盘中,备用。

第二步:取一空盆,接着将择好的马齿菜放入盆中,加入适量清水和一勺食用盐,然后反反复复清洗大约10分钟左右,再用清水冲洗干净,备用。

第三步:起炒锅,锅中加入适量清水,待水沸腾后,接着将冲洗干净的马齿菜倒入锅中,然后加入一勺食用盐和一丢丢食用油,接着将马齿菜烫至大约2分钟左右后,捞出过冷水,然后控干水分,备用。

第四步:将‬蒜末、干辣椒段和葱花放入‬碗‬中‬,接着起锅烧热油,待油温冒烟后,将热油浇在碗中的食材上面,激发出香味,备用。

第五步:激发出香味后,接着在碗中加入一勺生抽、半勺芝麻香油、少许鸡精和半勺白糖,然后用筷子充分搅拌均匀,备用。

第六步:将马齿菜控‬干‬放入空碗中,接着将调制好的灵魂料汁浇在马齿菜上面,然后充分搅拌均匀,即可装盘上桌。这道凉拌马齿菜就做好了,清热解毒,简单又美味,口感真心不错哟!

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