在生活中我们都知道经常喝水才可以保证我们的身体更加健康的，可是很多人都不知道在喝水的时候其实也是有着非常多的一些讲究和禁忌的，那么就像这个罗汉果，大家也是非常的熟悉的，那么用它来泡水喝的一些功效和作用，到底有哪些的呢。
罗汉果泡水泡出来的活性物质仅仅是其中的一小部分。想要摄取多的活性物质，罗汉果适宜煎煮一定的时间再服用。很多人总是喝白开水会不愿意喝，泡些罗汉果，水的风味不同，可以保证日常水分的摄入量。
罗汉果的食材性能
性味归经：罗汉果，味甘、酸，性凉;归肺、大肠经。《新编中成药手册》中称罗汉果：“清热凉血，生津止渴，润肠排毒，润肤益颜，润肺化痰。”
清肺化痰，解毒利咽
1.肺热咳嗽或肺燥咳嗽，咽干舌燥，咳痰不利。可以单独煎汤使用或制成冲剂服用，也可与黄芪、贝母、瓜蒌等配伍。
2.咽喉炎，急、慢性扁桃体炎：可煎汤频饮，或与胖大海、木蝴蝶同用，以增强清肺利咽护嗓开音等作用，也可用于咽喉、保护声带。
3.淋巴结核：可配贝母、夏枯草、山慈菇等以清热化痰，解毒散结。
生津润燥，润肠通便
1.暑热伤津口渴：可煎汤服，或泡茶喝。
2.肠燥便秘：单独使用效果不大，可与火麻仁、郁李仁等配伍以加强润肠通便的作用。煎汤或泡茶饮。
哪些人不能用罗汉果泡水喝?
1.罗汉果性凉，故体质虚寒，特别是脾胃虚寒者慎食和不宜多食。
2.孕妇禁用。
其实大家都知道罗汉果在生活中也是非常不错的，因为这个东西也是属于这个中草药的，如果是经常用它来泡水喝也是可以保证我们的身体更加健康的，所以对一些老人来说，如果是每天坚持用它的方法来泡水喝都可以让身体不再出现一些各种各样的一些疾病的。
