花生藤功效和作用,花生皮煮水男人能喝吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 06:23:27

立秋了,花生地里的花生都差不多成熟了。很多人都以为花生是长在花生藤上的,其实花生是长在地下的。家里来了客人总会拿出一些山里的小零食招待客人,花生便是必不可少的!花生的吃法也很多,比如说直接生吃、放点盐煮着吃、 或是炒上一盘花生米下酒可以的。 这可是老少皆宜的一种美食!

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一说到花生,我就想起了经常吃的盐水花生,把洗干净的花生锅中,加清水没过花生放点盐,大火煮上40分钟左右,就可以吃了,我每次可是都能吃好几斤呢,嘿嘿。还可以做成花生红豆粥,把大米淘洗干净,用冷水泡半个小时左右,捞出来把多余的水分沥干,再把花生和红豆,分别洗干净用温水泡20分钟左右,然后锅中放清水,把红豆和花生放入锅中煮10分钟,然后再放大米。小火慢慢煮,把大米煮烂红豆熟透放点白糖,一碗香喷喷的的花生红豆粥就出锅啦!

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每年我们都会种上一些花生,看着花生地里慢慢的长出嫩芽,然后开花结果,一年的辛苦也就没有白费咯。花生摘完后,都会拿出一些去镇上卖,自家也会留上一部分过年吃,小时候在农村里没啥零食吃,花生就是我们最爱的零嘴啦!嘿嘿,你们喜不喜欢吃花生呀?可以评论告诉我哦!

花生的营养价值也是很高的,润肺化痰、滋养调气、清咽止咳的功效、有增强记忆力、抗老化,止血、预防心脑血管疾病减少肠癌发病率的作用;对胃病、便秘等疗效很好;具有良好的润肠、通便、降血压、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石,健美减肥等等。尤其处于经期,孕期、产后和哺乳期的女性朋友们可以多吃花生。因为这些时期的女性朋友们失血和消耗营养比较多,花生红衣对他养血、补血都有好处!

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