日常食用的调味姜，你有了解它吗
姜是一种常用烹饪辅料，分为生姜、干姜、炮姜三种。中医理论认为，姜可以煎汤、榨汁，或作调味品，其中药性表现为：发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒等，常常用于外感风寒及胃寒呕逆等症的治疗。不过，中医专家指出，吃姜养生要讲究根据不同病症、个人体质特点等，不可一概而论。所以会有“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜”之说。正确的认识姜，和食用姜可以带来意想不到的效果。
每日都在食用的姜你了解它的作用吗？
你知道喝姜茶或姜水对健康有很多好处吗?它有温和的解毒作用，生姜也有抗炎作用。经常喝姜茶或泡一杯姜茶来解决下面五个问题。但是姜和一些药物联合使用会引起副作用，所以如果你正在服药，问问医生姜对你是否安全。
生理期疼痛真难受
第一、 月经。如果你在经期有腹痛、痉挛的表现，建议你尝试喝姜茶，但是最好先咨询妇产科医生，他们可能会有更好的建议。温水加生姜可以缓解疼痛，关于在月经期间服用生姜片已经做了很多研究表明：生姜中的某些成分实际上有助于减少痉挛。姜汁水或姜茶的作用可能较小，所以如果你正在寻找一种传统的解决经期痉挛的方法，生姜胶囊可能是解决的办法。如果是顽固的疼痛，建议至医院就诊，让医生给您满意的答案。
