每天吃胚芽米的好处,天天喝燕麦胚芽米有什么好处

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 06:35:55

相信大家都知道,日本是世界上寿命最长的国家之一,而之所以这样一个很重要的原因是他们经常吃胚芽米饭。吉林省通榆县的盐碱地生长的碱不落有机胚芽米,因为含有天然弱碱成分,可以中和人体酸性体质。 胚芽富含维生素和蛋白质,这是糖尿病患者可以放心食用的主食。吉林单氏米业小编告诉大家,现代生活的步伐正在加快,不可能从食物中获得足够的营养。胚芽米作为主要食物,营养结构非常丰富,这是补充营养的关键。

每天吃胚芽米的好处,天天喝燕麦胚芽米有什么好处(1)

胚芽米

经常吃胚芽米有很多好处,例如:

1.高营养价值

有机胚芽米的胚保留率达到了90%,大米的营养66%是在胚芽里,细胞膜和麸皮中的营养占29%,而精米的营养仅占5%。 主要成分是糖和淀粉。

1粒胚芽米的营养相当于120粒普通白米的营养! 为身体提供能量,补充身体的日常需求!这就意味着可以吃更少的饭,获得更多的营养,对想要减少碳水化合物的摄取有一定的帮助。

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碱不落有机胚芽米

2.产地可追溯

有机胚芽米是在吉林省通榆县的盐碱种植基地生产的,毗邻向海湿地保护区。 百公里内没有大型工厂污染。 原始的生态天然有机种植环境与农药残留完全隔离!

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有机胚芽米

3.专利加工工艺

采用获得专利的胚芽米加工工艺,胚胎保留率达到90%,远远超过了国家规定的80%的胚胎保留率标准。

每天吃胚芽米的好处,天天喝燕麦胚芽米有什么好处(4)

有机胚芽米

4.新鲜现磨

碱不落胚芽米从生产到发出仅需一周,新鲜原产地现磨现发,这大大增加了“鲜米时间”。

有机胚芽米适合哪些人群?

1.肠胃功能弱的人

由于盐碱地的更容易煮,且口感软糯,易于消化和吸收,适合胃肠功能较弱的人,如婴儿和老年人。

2.孕妇

在*期间,补充营养是孕妇的重中之重! 胚芽米富含维生素B群,蛋白质,脂肪酸等。

3.糖尿病

糖尿病患者的饮食在控制糖的摄入方面非常严格,尤其是进食后的升糖指数。 食用胚芽米后,不会产生饭后的糖分突然增加的情况。

怎样储存胚芽大米?

胚芽米的真空包装技术不仅可以最大程度地延长其保存时间,而且可以保持胚芽的生物活性。 因此,胚芽米的储存时间为90天。

如果打开,建议将其存放在冰箱中或阴凉通风干燥的地方,以延长胚芽米的存放时间。

如何吃胚芽米?

在胚芽米的烹饪过程中,只需用冷水清洗一遍即可,避免营养损失。

水与米的建议比例为1:1,这具有适度的口感并适合大多数人的口味。

煮粥的水与米的建议比例为13:1。 用纯净水烹饪会使其更香。

建议使用高压锅或电饭煲煮饭。 煮熟的有机胚芽米饭更有嚼劲。

选择健康的有机胚芽米,选择健康的生活!

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