相信大家都知道,日本是世界上寿命最长的国家之一,而之所以这样一个很重要的原因是他们经常吃胚芽米饭。吉林省通榆县的盐碱地生长的碱不落有机胚芽米,因为含有天然弱碱成分,可以中和人体酸性体质。 胚芽富含维生素和蛋白质,这是糖尿病患者可以放心食用的主食。吉林单氏米业小编告诉大家,现代生活的步伐正在加快,不可能从食物中获得足够的营养。胚芽米作为主要食物,营养结构非常丰富,这是补充营养的关键。
胚芽米
经常吃胚芽米有很多好处,例如:
1.高营养价值
有机胚芽米的胚保留率达到了90%,大米的营养66%是在胚芽里,细胞膜和麸皮中的营养占29%,而精米的营养仅占5%。 主要成分是糖和淀粉。
1粒胚芽米的营养相当于120粒普通白米的营养! 为身体提供能量,补充身体的日常需求!这就意味着可以吃更少的饭,获得更多的营养,对想要减少碳水化合物的摄取有一定的帮助。
碱不落有机胚芽米
2.产地可追溯
有机胚芽米是在吉林省通榆县的盐碱种植基地生产的,毗邻向海湿地保护区。 百公里内没有大型工厂污染。 原始的生态天然有机种植环境与农药残留完全隔离!
有机胚芽米
3.专利加工工艺
采用获得专利的胚芽米加工工艺,胚胎保留率达到90%,远远超过了国家规定的80%的胚胎保留率标准。
有机胚芽米
4.新鲜现磨
碱不落胚芽米从生产到发出仅需一周,新鲜原产地现磨现发,这大大增加了“鲜米时间”。
有机胚芽米适合哪些人群?
1.肠胃功能弱的人
由于盐碱地的更容易煮,且口感软糯,易于消化和吸收,适合胃肠功能较弱的人,如婴儿和老年人。
2.孕妇
在*期间,补充营养是孕妇的重中之重! 胚芽米富含维生素B群,蛋白质,脂肪酸等。
3.糖尿病
糖尿病患者的饮食在控制糖的摄入方面非常严格,尤其是进食后的升糖指数。 食用胚芽米后,不会产生饭后的糖分突然增加的情况。
怎样储存胚芽大米?
胚芽米的真空包装技术不仅可以最大程度地延长其保存时间,而且可以保持胚芽的生物活性。 因此,胚芽米的储存时间为90天。
如果打开,建议将其存放在冰箱中或阴凉通风干燥的地方,以延长胚芽米的存放时间。
如何吃胚芽米?
在胚芽米的烹饪过程中,只需用冷水清洗一遍即可,避免营养损失。
水与米的建议比例为1:1,这具有适度的口感并适合大多数人的口味。
煮粥的水与米的建议比例为13:1。 用纯净水烹饪会使其更香。
建议使用高压锅或电饭煲煮饭。 煮熟的有机胚芽米饭更有嚼劲。
选择健康的有机胚芽米,选择健康的生活!